Tiedä, mitä lautasellasi on

Turska

Kalorit ja ravintoarvot

syväjäädytetty, haudutettu

kaloriakcal per 100 g

Proteiini15 g

HH0 g

Rasva0,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	66	15 g	0,6 g
50 g	50 g	33	7,6 g	0,3 g
150 g	150 g	99	23 g	0,9 g
200 g	200 g	132	30 g	1,2 g
250 g	250 g	165	38 g	1,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Turska?

Määrä 100 g ruokaa Turska sisältää 66 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Turska?

Määrä 50 g ruokaa Turska sisältää 33 kcal, 7,6 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Turska?

Määrä 150 g ruokaa Turska sisältää 99 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Turska?

Määrä 200 g ruokaa Turska sisältää 132 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Turska?

Määrä 250 g ruokaa Turska sisältää 165 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) T204232 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan