Tiedä, mitä lautasellasi on

Tonnikala

Kalorit ja ravintoarvot

suolaisen veden, öljyyn säilötty, brasilialainen

167

kaloriakcal per 100 g

Proteiini25 g

HH1,5 g

Rasva6,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	167	25 g	1,5 g	6,6 g
50 g	50 g	84	13 g	0,7 g	3,3 g
150 g	150 g	251	38 g	2,2 g	9,9 g
200 g	200 g	334	51 g	2,9 g	13 g
250 g	250 g	418	63 g	3,7 g	17 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tonnikala?

Määrä 100 g ruokaa Tonnikala sisältää 167 kcal, 25 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tonnikala?

Määrä 50 g ruokaa Tonnikala sisältää 84 kcal, 13 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tonnikala?

Määrä 150 g ruokaa Tonnikala sisältää 251 kcal, 38 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tonnikala?

Määrä 200 g ruokaa Tonnikala sisältää 334 kcal, 51 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tonnikala?

Määrä 250 g ruokaa Tonnikala sisältää 418 kcal, 63 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0352E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan