Tiedä, mitä lautasellasi on
Tiikerikuvioinen täysjyvävehnäleipä
Kalorit ja ravintoarvot
täysjyvä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 238 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 40 g 15%
- Rasva 2,3 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 6,4 g 23%
- Sokerit 1,9 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 11 g | 40 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5,4 g | 20 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 16 g | 61 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 22 g | 81 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 27 g | 101 g | 5,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tumma vehnäleipätiikerikuvioinen243 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäleipätäysjyvä, hieno- ja karkeajauhoinen235 kcal / 100 g
- Valkoinen vehnäleipätiikeri252 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäleipä siemenillätäysjyväinen, hienoksi ja karkeaksi jauhetusta, siemenillä274 kcal / 100 g
- Karkeaksi jauhettu täysjyvävehnäleipätäysjyväinen, karkea236 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnä-ruisleipä234 kcal / 100 g
- Hienojakoinen täysjyvävehnäleipätäysjyväinen, hienojakoinen233 kcal / 100 g
- Hienojakoinen täysjyvävehnäleipä siemenillätäysjyväinen, hienojakoinen, siemenillä273 kcal / 100 g
- Karkeaksi jauhettu täysjyvävehnäleipä siemenillätäysjyväinen, karkea, siemenillä276 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnä-pähkinäleipä298 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tiikerikuvioinen täysjyvävehnäleipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tiikerikuvioinen täysjyvävehnäleipä?
Määrä 100 g ruokaa Tiikerikuvioinen täysjyvävehnäleipä sisältää 238 kcal, 11 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tiikerikuvioinen täysjyvävehnäleipä?
Määrä 50 g ruokaa Tiikerikuvioinen täysjyvävehnäleipä sisältää 119 kcal, 5,4 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tiikerikuvioinen täysjyvävehnäleipä?
Määrä 150 g ruokaa Tiikerikuvioinen täysjyvävehnäleipä sisältää 357 kcal, 16 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tiikerikuvioinen täysjyvävehnäleipä?
Määrä 200 g ruokaa Tiikerikuvioinen täysjyvävehnäleipä sisältää 476 kcal, 22 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tiikerikuvioinen täysjyvävehnäleipä?
Määrä 250 g ruokaa Tiikerikuvioinen täysjyvävehnäleipä sisältää 595 kcal, 27 g proteiinia, 101 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 5040 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
