Tiedä, mitä lautasellasi on
Suppilovahvero
Kalorit ja ravintoarvot
24
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,2 g
HH0,4 g
Rasva0,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 24 kcal —
- Proteiini 2,2 g 4%
- Hiilihydraatit 0,4 g 0%
- Rasva 0,8 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Sokerit 0,3 g —
- Natrium 4,5 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 110 µg 12%
- C-vitamiini 0,25 mg 0%
- D-vitamiini 15,4 µg 77%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflaviini (B2) 0,26 mg 20%
- Niasiini (B3) 3,9 mg 25%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 3,6 mg 0%
- Rauta 0,85 mg 5%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 50 mg 4%
- Kalium 450 mg 10%
- Sinkki 0,77 mg 7%
- Seleeni 18 µg 33%
- Jodi 1 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 2,2 g | 0,4 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1,1 g | 0,2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 3,3 g | 0,6 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 4,4 g | 0,8 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 5,4 g | 1,1 g | 2,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suppilovahvero paistettu89 kcal / 100 g
- Suppilovahvero kokoon keitetty32 kcal / 100 g
- Kantarelli27 kcal / 100 g
- Kangasrousku21 kcal / 100 g
- Suppilovahverokeitto kerma98 kcal / 100 g
- Korvasieni18 kcal / 100 g
- Karvarousku16 kcal / 100 g
- Herkkusieni15 kcal / 100 g
- Herkkutatti30 kcal / 100 g
- Haaparousku16 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suppilovahvero
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suppilovahvero?
Määrä 100 g ruokaa Suppilovahvero sisältää 24 kcal, 2,2 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suppilovahvero?
Määrä 50 g ruokaa Suppilovahvero sisältää 12 kcal, 1,1 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suppilovahvero?
Määrä 150 g ruokaa Suppilovahvero sisältää 36 kcal, 3,3 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suppilovahvero?
Määrä 200 g ruokaa Suppilovahvero sisältää 48 kcal, 4,4 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suppilovahvero?
Määrä 250 g ruokaa Suppilovahvero sisältää 60 kcal, 5,4 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34240 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
