Tiedä, mitä lautasellasi on
Suolakeksi
Kalorit ja ravintoarvot
suolattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 442 kcal —
- Proteiini 9 g 18%
- Hiilihydraatit 58 g 21%
- Rasva 19 g 24%
- Tyydyttynyt rasva 11 g 53%
- Kuitu 2,7 g 10%
- Sokerit 1,5 g —
- Natrium 884 mg 38%
- Kolesteroli 4,1 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2,6 µg 0%
- C-vitamiini 0,01 mg 0%
- D-vitamiini 0,02 µg 0%
- E-vitamiini 1,2 mg 8%
- K-vitamiini 11,6 µg 10%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,69 mg 4%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 10,9 µg 3%
- B12-vitamiini 0,03 µg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 22,8 mg 2%
- Rauta 0,71 mg 4%
- Magnesium 25,1 mg 6%
- Fosfori 94,4 mg 8%
- Kalium 125 mg 3%
- Sinkki 0,63 mg 6%
- Kupari 0,14 mg 15%
- Mangaani 0,45 mg 20%
- Seleeni 8 µg 15%
- Jodi 8,3 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 442 | 9 g | 58 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 4,5 g | 29 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 663 | 14 g | 87 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 884 | 18 g | 116 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1105 | 22 g | 145 g | 47 g |
Samankaltaiset ruoat
- Gluteeniton suolakeksisuolattu, gluteeniton446 kcal / 100 g
- Suolakeksit495 kcal / 100 g
- Kermakeksitsuolainen440 kcal / 100 g
- Kermakeksiluontaisesti gluteeniton430 kcal / 100 g
- Suolatikku354 kcal / 100 g
- Vesikeksikermakeksi444 kcal / 100 g
- Täysjyväsuolakeksitsisältää moniviljaa398 kcal / 100 g
- Tavalliset suolakeksittavallinen, vähäsuolainen502 kcal / 100 g
- Suolainen vehnä keksisuolainen, maustamaton, ei tarkemmin määritelty456 kcal / 100 g
- Ritz Seltiner -suolakeksitrasvainen, suolattu466 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suolakeksi
Mikä Saltine-keksi on?
Saltine-keksi on ohut, rapea ja pinnaltaan suolattu vehnästä tehty keksi, jossa on usein pieniä reikiä. Rei’itys auttaa keksiä paistumaan tasaisesti ja pitää sen litteänä.
Mitä Saltine-keksin päälle voi laittaa?
Kokeile voita tai tuorejuustoa, juustoa, maapähkinävoita tai tonnikalatahnaista täytettä. Miedon makunsa vuoksi keksi sopii myös keiton tai chilin kanssa naposteltavaksi.
Miten Saltine-keksiä käytetään ruoanlaitossa?
Murskaa keksejä hienoksi ja käytä korppujauhojen tapaan lihapullien tai murekkeen sitomiseen. Karkeampi muruseos sopii paistosten pinnalle; sekoita siihen sulatettua voita ennen uuniin laittamista.
Miten Saltine-keksit säilyvät rapeina?
Sulje pakkaus tiiviisti tai siirrä keksit ilmatiiviiseen rasiaan ja säilytä kuivassa, huoneenlämmössä. Avattuina ne pehmenevät helposti kosteassa ilmassa.
Millä Saltine-keksin voi korvata reseptissä?
Suolakeksi tai maustamaton näkkileipä käy murennettuna korvaajaksi. Jos käytät suolatumpaa keksiä, vähennä reseptin lisättyä suolaa.
Miten Saltine-keksi eroaa suolakeksistä?
Saltine-keksi on yksi suolakeksityyppi: ohut, rei’itetty ja pinnalta suolattu. Suolakeksi on laajempi nimitys, joten sen rakenne ja suolaisuus voivat olla erilaisia.
Lähde: Fineli (Finland) 29769 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
