Tiedä, mitä lautasellasi on
Saltine-keksi
Kalorit ja ravintoarvot
myös osteri-, sooda-, keitto-, suolaamaton pinta
423
kaloriakcal per 100 g
Proteiini10 g
HH72 g
Rasva9,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 423 kcal —
- Proteiini 10 g 20%
- Hiilihydraatit 72 g 26%
- Rasva 9,4 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 2,3 g 11%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Sokerit 1,4 g —
- Natrium 383 mg 17%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- K-vitamiini 9,2 µg 8%
- Tiamiini (B1) 0,68 mg 57%
- Riboflaviini (B2) 0,56 mg 43%
- Niasiini (B3) 6,6 mg 41%
- Pantoteenihappo (B5) 0,46 mg 9%
- B6-vitamiini 0,15 mg 9%
- Folaatti (B9) 204 µg 51%
- B12-vitamiini 0,01 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 27,6 mg 2%
- Rauta 5,3 mg 29%
- Magnesium 27,7 mg 7%
- Fosfori 118 mg 9%
- Kalium 164 mg 3%
- Sinkki 0,77 mg 7%
- Kupari 0,17 mg 19%
- Mangaani 0,63 mg 28%
- Seleeni 7 µg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 10 g | 72 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 5,1 g | 36 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 15 g | 108 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 847 | 20 g | 144 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 26 g | 180 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Saltine-keksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Saltine-keksi?
Määrä 100 g ruokaa Saltine-keksi sisältää 423 kcal, 10 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Saltine-keksi?
Määrä 50 g ruokaa Saltine-keksi sisältää 212 kcal, 5,1 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Saltine-keksi?
Määrä 150 g ruokaa Saltine-keksi sisältää 635 kcal, 15 g proteiinia, 108 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Saltine-keksi?
Määrä 200 g ruokaa Saltine-keksi sisältää 847 kcal, 20 g proteiinia, 144 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Saltine-keksi?
Määrä 250 g ruokaa Saltine-keksi sisältää 1058 kcal, 26 g proteiinia, 180 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4040 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
