Tiedä, mitä lautasellasi on
Saltine-keksi
Kalorit ja ravintoarvot
myös osteri-, sooda-, keitto-, suolaamaton pinta, kasvismausteinen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 405 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 72 g 26%
- Rasva 6,6 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 3,4 g 12%
- Sokerit 4,6 g —
- Natrium 477 mg 21%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 1,1 mg 95%
- Riboflaviini (B2) 0,76 mg 58%
- Niasiini (B3) 7,9 mg 49%
- Pantoteenihappo (B5) 0,46 mg 9%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 463 µg 116%
Kivennäisaineet
- Kalsium 29,5 mg 2%
- Rauta 8,7 mg 48%
- Magnesium 32,2 mg 8%
- Fosfori 124 mg 10%
- Kalium 204 mg 4%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,22 mg 24%
- Mangaani 0,67 mg 29%
- Seleeni 4,9 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 11 g | 72 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 5,5 g | 36 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 16 g | 108 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 811 | 22 g | 145 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 27 g | 181 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suolakeksitsisältää osteri-, sooda-, keittokeksejä418 kcal / 100 g
- Suolakeksisuolattu509 kcal / 100 g
- Täysjyväsuolakeksitsisältää moniviljaa398 kcal / 100 g
- Kermakeksitsuolainen440 kcal / 100 g
- Tavalliset suolakeksittavallinen, vähäsuolainen502 kcal / 100 g
- Kasviksen makuinen vehnäkrekeri482 kcal / 100 g
- Vehnäkeksejärapea, ohut, kaikki maut461 kcal / 100 g
- Vesikeksi384 kcal / 100 g
- Ritz Seltiner -suolakeksitrasvainen, suolattu466 kcal / 100 g
- Juustonaksuvähän natriumia503 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Saltine-keksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Saltine-keksi?
Määrä 100 g ruokaa Saltine-keksi sisältää 405 kcal, 11 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Saltine-keksi?
Määrä 50 g ruokaa Saltine-keksi sisältää 203 kcal, 5,5 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Saltine-keksi?
Määrä 150 g ruokaa Saltine-keksi sisältää 608 kcal, 16 g proteiinia, 108 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Saltine-keksi?
Määrä 200 g ruokaa Saltine-keksi sisältää 811 kcal, 22 g proteiinia, 145 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Saltine-keksi?
Määrä 250 g ruokaa Saltine-keksi sisältää 1013 kcal, 27 g proteiinia, 181 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7880 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
