Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaamousse
Kalorit ja ravintoarvot
maitopohjainen, jäähdytetty
155
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,1 g
HH20 g
Rasva5,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 155 kcal —
- Proteiini 5,1 g 10%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 5,5 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 3,6 g 18%
- Kuitu 1,8 g 7%
- Sokerit 19 g —
- Natrium 62 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 24,3 µg 3%
- E-vitamiini 0,17 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 0,28 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,39 mg 8%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 22 µg 6%
- B12-vitamiini 0,07 µg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 149 mg 11%
- Rauta 4,6 mg 26%
- Magnesium 59,5 mg 14%
- Fosfori 122 mg 10%
- Kalium 371 mg 8%
- Sinkki 0,59 mg 5%
- Kupari 0,29 mg 32%
- Mangaani 0,3 mg 13%
- Jodi 13,5 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 5,1 g | 20 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2,5 g | 10 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 7,6 g | 31 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 10 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 13 g | 51 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaa- tai kahvimousseganache-kerroksella, jäähdytetty360 kcal / 100 g
- Kastanjamoussejäähdytetty207 kcal / 100 g
- Suklaavanukasjälkiruokajäähdytetty121 kcal / 100 g
- Hedelmämousseraejuustolla, sokeria, jäähdytetty144 kcal / 100 g
- Vaahto kermavaahdollasuklaa, kahvi, karamelli tai vanilja, jäähdytetty177 kcal / 100 g
- Jogurttivaahtohedelmillä145 kcal / 100 g
- Mousse chocolate home-made338 kcal / 100 g
- Suklaakakkukermaisella suklaasydämellä, jäähdytetty373 kcal / 100 g
- Suklaamoussetorttuvalmistettu seoksesta, ei paistettava tyyppi260 kcal / 100 g
- Suklaavanukas112 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaamousse
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaamousse?
Määrä 100 g ruokaa Suklaamousse sisältää 155 kcal, 5,1 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaamousse?
Määrä 50 g ruokaa Suklaamousse sisältää 78 kcal, 2,5 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaamousse?
Määrä 150 g ruokaa Suklaamousse sisältää 233 kcal, 7,6 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suklaamousse?
Määrä 200 g ruokaa Suklaamousse sisältää 310 kcal, 10 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suklaamousse?
Määrä 250 g ruokaa Suklaamousse sisältää 388 kcal, 13 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 39206 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
