Tiedä, mitä lautasellasi on
Hedelmämousse
Kalorit ja ravintoarvot
raejuustolla, sokeria, jäähdytetty
144
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5 g
HH14 g
Rasva7,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 144 kcal —
- Proteiini 5 g 10%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 7,4 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 4,8 g 24%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 12 g —
- Natrium 47,8 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 84,2 µg 9%
- D-vitamiini 1,1 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 0,14 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,23 mg 5%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 8,5 µg 2%
- B12-vitamiini 0,04 µg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 120 mg 9%
- Rauta 0,3 mg 2%
- Magnesium 7,9 mg 2%
- Fosfori 13,8 mg 1%
- Kalium 72,5 mg 2%
- Sinkki 0,3 mg 3%
- Jodi 19 µg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5 g | 14 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,5 g | 7,2 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 7,5 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 10 g | 29 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 13 g | 36 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Raejuustomoussehedelmien kera135 kcal / 100 g
- Jogurttivaahtohedelmillä145 kcal / 100 g
- Suklaamoussemaitopohjainen, jäähdytetty155 kcal / 100 g
- Tuorejuustomoussetuore, hedelmäkerroksen päällä, 0 % rasvaa, makeutusaineilla, täydennetty kalsiumilla ja D-vitamiinilla56 kcal / 100 g
- Hedelmämoussekakkuhedelmämoussen kera265 kcal / 100 g
- Kastanjamoussejäähdytetty207 kcal / 100 g
- Suklaa- tai kahvimousseganache-kerroksella, jäähdytetty360 kcal / 100 g
- Hedelmäjogurttifermentoitu maito, hedelmiä, sokerilla89 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hedelmämousse
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hedelmämousse?
Määrä 100 g ruokaa Hedelmämousse sisältää 144 kcal, 5 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hedelmämousse?
Määrä 50 g ruokaa Hedelmämousse sisältää 72 kcal, 2,5 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hedelmämousse?
Määrä 150 g ruokaa Hedelmämousse sisältää 216 kcal, 7,5 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hedelmämousse?
Määrä 200 g ruokaa Hedelmämousse sisältää 288 kcal, 10 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hedelmämousse?
Määrä 250 g ruokaa Hedelmämousse sisältää 360 kcal, 13 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 39250 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
