Tiedä, mitä lautasellasi on
hedelmämoussekakku
Kalorit ja ravintoarvot
hedelmämoussen kera
265
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,8 g
HH31 g
Rasva15 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 265 kcal —
- Proteiini 2,8 g 6%
- Hiilihydraatit 31 g 11%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 8,9 g 44%
- Sokerit 24 g —
- Natrium 44,5 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 106 µg 12%
- C-vitamiini 3,1 mg 3%
- E-vitamiini 0,7 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 12%
- Niasiini (B3) 0,24 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,36 mg 7%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 26,3 µg 7%
- B12-vitamiini 0,2 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 42,3 mg 3%
- Rauta 0,8 mg 4%
- Magnesium 10,5 mg 3%
- Fosfori 57 mg 5%
- Kalium 97 mg 2%
- Sinkki 0,4 mg 4%
- Mangaani 0,2 mg 9%
- Jodi 3 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 2,8 g | 31 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 1,4 g | 15 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 4,2 g | 46 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 5,6 g | 62 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 7 g | 77 g | 36 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hedelmäkuorrutteinen sokerikakkuleivoshedelmäkuorrutteinen, esipakattu341 kcal / 100 g
- Sokerikakkuhedelmäinen197 kcal / 100 g
- Hedelmätäytteinen ja suklaakuorrutteinen sokerikakkuleivostäytetty hedelmillä ja suklaakuorrutteella395 kcal / 100 g
- Marjakakkupohjatäytetty ja kuorrutettu mansikoilla tai vadelmilla221 kcal / 100 g
- Hedelmävaahto143 kcal / 100 g
- Pehmeä kakku hedelmilläpakattu382 kcal / 100 g
- Hedelmä-marjakerroskakkukermavaahdolla294 kcal / 100 g
- Hedelmämousseraejuustolla, sokeria, jäähdytetty144 kcal / 100 g
- Hedelmäpiirakkavaniljakastikekreemillä205 kcal / 100 g
- Jogurttivaahtohedelmillä145 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta hedelmämoussekakku
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa hedelmämoussekakku?
Määrä 100 g ruokaa hedelmämoussekakku sisältää 265 kcal, 2,8 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa hedelmämoussekakku?
Määrä 50 g ruokaa hedelmämoussekakku sisältää 133 kcal, 1,4 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa hedelmämoussekakku?
Määrä 150 g ruokaa hedelmämoussekakku sisältää 398 kcal, 4,2 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa hedelmämoussekakku?
Määrä 200 g ruokaa hedelmämoussekakku sisältää 530 kcal, 5,6 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa hedelmämoussekakku?
Määrä 250 g ruokaa hedelmämoussekakku sisältää 663 kcal, 7 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 23007 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
