Tiedä, mitä lautasellasi on
Hedelmäpiirakka
Kalorit ja ravintoarvot
vaniljakastikekreemillä
205
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,9 g
HH30 g
Rasva7,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 205 kcal —
- Proteiini 2,9 g 6%
- Hiilihydraatit 30 g 11%
- Rasva 7,7 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 4,8 g 24%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 19 g —
- Natrium 104 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 65,5 µg 7%
- C-vitamiini 5,4 mg 6%
- K-vitamiini 5,9 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,33 mg 25%
- Pantoteenihappo (B5) 0,24 mg 5%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 20,6 µg 5%
- B12-vitamiini 0,09 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 42 mg 3%
- Rauta 0,43 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 56 mg 4%
- Kalium 150 mg 3%
- Sinkki 0,25 mg 2%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,25 mg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 2,9 g | 30 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 1,5 g | 15 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 4,4 g | 45 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 5,9 g | 60 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 7,4 g | 75 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vaniljakreemi-hedelmäpiirakka146 kcal / 100 g
- Makea hedelmäpiirakkamuu kuin omena215 kcal / 100 g
- Hedelmäpiirakka annoskokoinenhedelmä, annoskokoinen, vähittäismuoto361 kcal / 100 g
- Hedelmätorttukeskiarvo245 kcal / 100 g
- Omenapiirakka vaniljakastikkeellajauhot, munat, kerma, sokeri, omenapohjainen alkoholi, leipomosta313 kcal / 100 g
- Hedelmäkakkusokeroidut hedelmät ja/tai rusinat, valmiiksi pakattu360 kcal / 100 g
- Paistettu hedelmäpiiraspaistettu316 kcal / 100 g
- Hedelmäflankotitekoinen105 kcal / 100 g
- Kuivakakku hedelmäkakku402 kcal / 100 g
- Hedelmächarlotte200 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hedelmäpiirakka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hedelmäpiirakka?
Määrä 100 g ruokaa Hedelmäpiirakka sisältää 205 kcal, 2,9 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hedelmäpiirakka?
Määrä 50 g ruokaa Hedelmäpiirakka sisältää 103 kcal, 1,5 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hedelmäpiirakka?
Määrä 150 g ruokaa Hedelmäpiirakka sisältää 308 kcal, 4,4 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hedelmäpiirakka?
Määrä 200 g ruokaa Hedelmäpiirakka sisältää 410 kcal, 5,9 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hedelmäpiirakka?
Määrä 250 g ruokaa Hedelmäpiirakka sisältää 513 kcal, 7,4 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 23479 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
