Tiedä, mitä lautasellasi on

Omenapiirakka vaniljakastikkeella

Kalorit ja ravintoarvot

jauhot, munat, kerma, sokeri, omenapohjainen alkoholi, leipomosta

313
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,4 g
HH39 g
Rasva15 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 313 kcal —
  • Proteiini 4,4 g 9%
  • Hiilihydraatit 39 g 14%
  • Rasva 15 g 19%
  • Tyydyttynyt rasva 8,4 g 42%
  • Kuitu 2,5 g 9%
  • Sokerit 26 g —
  • Natrium 93 mg 4%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 104 µg 12%
  • C-vitamiini 7,1 mg 8%
  • K-vitamiini 1,8 µg 2%
  • Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,35 mg 7%
  • B6-vitamiini 0,02 mg 1%
  • Folaatti (B9) 22,4 µg 6%
  • B12-vitamiini 0,16 µg 7%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 39 mg 3%
  • Rauta 0,57 mg 3%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfori 75 mg 6%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Sinkki 0,39 mg 4%
  • Kupari 0,08 mg 9%
  • Mangaani 0,22 mg 10%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g3134,4 g39 g15 g
50 g50 g1572,2 g19 g7,5 g
150 g150 g4706,7 g58 g23 g
200 g200 g6268,9 g77 g30 g
250 g250 g78311 g97 g38 g

Kysymyksiä ruoasta Omenapiirakka vaniljakastikkeella

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Omenapiirakka vaniljakastikkeella?

Määrä 100 g ruokaa Omenapiirakka vaniljakastikkeella sisältää 313 kcal, 4,4 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Omenapiirakka vaniljakastikkeella?

Määrä 50 g ruokaa Omenapiirakka vaniljakastikkeella sisältää 157 kcal, 2,2 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Omenapiirakka vaniljakastikkeella?

Määrä 150 g ruokaa Omenapiirakka vaniljakastikkeella sisältää 470 kcal, 6,7 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Omenapiirakka vaniljakastikkeella?

Määrä 200 g ruokaa Omenapiirakka vaniljakastikkeella sisältää 626 kcal, 8,9 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Omenapiirakka vaniljakastikkeella?

Määrä 250 g ruokaa Omenapiirakka vaniljakastikkeella sisältää 783 kcal, 11 g proteiinia, 97 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 23481 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan