Tiedä, mitä lautasellasi on
Hedelmächarlotte
Kalorit ja ravintoarvot
200
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,2 g
HH28 g
Rasva6,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 200 kcal —
- Proteiini 5,2 g 10%
- Hiilihydraatit 28 g 10%
- Rasva 6,6 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 3,3 g 17%
- Kuitu 2,8 g 10%
- Sokerit 22 g —
- Natrium 15,1 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 56,3 µg 6%
- C-vitamiini 8,2 mg 9%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 0,43 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,43 mg 9%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 23 µg 6%
- B12-vitamiini 0,15 µg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 37,6 mg 3%
- Rauta 0,75 mg 4%
- Magnesium 18,7 mg 4%
- Fosfori 41 mg 3%
- Kalium 138 mg 3%
- Sinkki 0,47 mg 4%
- Mangaani 1 mg 43%
- Seleeni 5 µg 9%
- Jodi 50 µg 33%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 5,2 g | 28 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 2,6 g | 14 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 7,7 g | 42 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 10 g | 56 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 13 g | 71 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Hedelmächarlotte
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hedelmächarlotte?
Määrä 100 g ruokaa Hedelmächarlotte sisältää 200 kcal, 5,2 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hedelmächarlotte?
Määrä 50 g ruokaa Hedelmächarlotte sisältää 100 kcal, 2,6 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hedelmächarlotte?
Määrä 150 g ruokaa Hedelmächarlotte sisältää 300 kcal, 7,7 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hedelmächarlotte?
Määrä 200 g ruokaa Hedelmächarlotte sisältää 400 kcal, 10 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hedelmächarlotte?
Määrä 250 g ruokaa Hedelmächarlotte sisältää 500 kcal, 13 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 23531 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
