Tiedä, mitä lautasellasi on
hedelmäkakku
Kalorit ja ravintoarvot
sokeroidut hedelmät ja/tai rusinat, valmiiksi pakattu
360
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,2 g
HH55 g
Rasva13 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 360 kcal —
- Proteiini 4,2 g 8%
- Hiilihydraatit 55 g 20%
- Rasva 13 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
- Kuitu 2,1 g 8%
- Sokerit 36 g —
- Natrium 234 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 10,7 µg 1%
- D-vitamiini 1,3 µg 6%
- K-vitamiini 17,9 µg 15%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,12 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,3 mg 6%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- B12-vitamiini 0,21 µg 9%
Kivennäisaineet
- Kalsium 42 mg 3%
- Rauta 0,84 mg 5%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 92 mg 7%
- Kalium 190 mg 4%
- Sinkki 0,38 mg 3%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,2 mg 9%
- Jodi 11 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 4,2 g | 55 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 2,1 g | 28 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 6,3 g | 83 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 8,4 g | 110 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 11 g | 138 g | 32 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kaupallinen hedelmäkakkukaupallisesti valmistettu324 kcal / 100 g
- Pehmeä kakku hedelmilläpakattu382 kcal / 100 g
- Hedelmämuffiniesim. mustikka, esipakattu397 kcal / 100 g
- Suklaakakkupakattu445 kcal / 100 g
- Hedelmäkuorrutteinen sokerikakkuleivoshedelmäkuorrutteinen, esipakattu341 kcal / 100 g
- Hedelmäpiirakkavaniljakastikekreemillä205 kcal / 100 g
- Marmarikakkuvalmiiksi pakattu438 kcal / 100 g
- Jogurttikakkuesipakatut409 kcal / 100 g
- Joulubriossisokeroiduilla hedelmillä, valmiiksi pakattu353 kcal / 100 g
- Englantilainen kakkusokeroidulla hedelmällä, kotitekoinen400 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta hedelmäkakku
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa hedelmäkakku?
Määrä 100 g ruokaa hedelmäkakku sisältää 360 kcal, 4,2 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa hedelmäkakku?
Määrä 50 g ruokaa hedelmäkakku sisältää 180 kcal, 2,1 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa hedelmäkakku?
Määrä 150 g ruokaa hedelmäkakku sisältää 540 kcal, 6,3 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa hedelmäkakku?
Määrä 200 g ruokaa hedelmäkakku sisältää 720 kcal, 8,4 g proteiinia, 110 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa hedelmäkakku?
Määrä 250 g ruokaa hedelmäkakku sisältää 900 kcal, 11 g proteiinia, 138 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 23909 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
