Tiedä, mitä lautasellasi on
Hedelmäkeksi
Kalorit ja ravintoarvot
vähäsuolainen
448
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,9 g
HH64 g
Rasva16 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 448 kcal —
- Proteiini 8,9 g 18%
- Hiilihydraatit 64 g 23%
- Rasva 16 g 21%
- Tyydyttynyt rasva 1,5 g 7%
- Kuitu 5,4 g 19%
- Sokerit 18 g —
- Natrium 8 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 9,3 µg 1%
- K-vitamiini 24,3 µg 20%
- Tiamiini (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,21 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,21 mg 4%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 43,8 mg 3%
- Rauta 1,5 mg 8%
- Magnesium 34,4 mg 8%
- Fosfori 118 mg 9%
- Kalium 427 mg 9%
- Sinkki 0,82 mg 7%
- Kupari 0,22 mg 24%
- Mangaani 0,84 mg 37%
- Seleeni 2,7 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 8,9 g | 64 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 4,4 g | 32 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 13 g | 96 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 18 g | 128 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 22 g | 160 g | 40 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hedelmätäytteinen keksikeksi, vähärasvainen391 kcal / 100 g
- Hedelmäpikkuleipähedelmillä482 kcal / 100 g
- Hedelmätäytekeksi407 kcal / 100 g
- Aamiaiskeksikeksi, vähäsokerinen444 kcal / 100 g
- Hedelmätäytevohvelihedelmätäytteellä355 kcal / 100 g
- Keksi ilman suklaatavähärasvainen388 kcal / 100 g
- Hedelmäkuorrutettu pieni torttukeksihedelmäkuorrutteinen, esipakattu424 kcal / 100 g
- Keksiei lisättyä sokeria, makeutusaineita429 kcal / 100 g
- Hedelmätäytteinen lunette-tyyppinen keksihedelmätäytteellä, 'lunette'-tyyppinen449 kcal / 100 g
- HedelmävauvankeksiVauvanruoka, hedelmä435 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hedelmäkeksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hedelmäkeksi?
Määrä 100 g ruokaa Hedelmäkeksi sisältää 448 kcal, 8,9 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hedelmäkeksi?
Määrä 50 g ruokaa Hedelmäkeksi sisältää 224 kcal, 4,4 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hedelmäkeksi?
Määrä 150 g ruokaa Hedelmäkeksi sisältää 672 kcal, 13 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hedelmäkeksi?
Määrä 200 g ruokaa Hedelmäkeksi sisältää 896 kcal, 18 g proteiinia, 128 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hedelmäkeksi?
Määrä 250 g ruokaa Hedelmäkeksi sisältää 1120 kcal, 22 g proteiinia, 160 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 24004 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
