Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaamousse
Kalorit ja ravintoarvot
kasvipohjainen, jäähdytetty
262
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,7 g
HH24 g
Rasva14 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 262 kcal —
- Proteiini 6,7 g 13%
- Hiilihydraatit 24 g 9%
- Rasva 14 g 18%
- Tyydyttynyt rasva 9 g 45%
- Kuitu 5,1 g 18%
- Sokerit 23 g —
- Natrium 143 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- D-vitamiini 0,82 µg 4%
- K-vitamiini 2,7 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 5,2 mg 33%
- Pantoteenihappo (B5) 0,27 mg 5%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 15,6 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 34 mg 3%
- Rauta 6 mg 33%
- Magnesium 81 mg 19%
- Fosfori 150 mg 12%
- Kalium 370 mg 8%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,64 mg 71%
- Mangaani 0,71 mg 31%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 6,7 g | 24 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 3,3 g | 12 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 10 g | 37 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 13 g | 49 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 17 g | 61 g | 35 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaa- tai kahvimousseganache-kerroksella, jäähdytetty360 kcal / 100 g
- Kastanjamoussejäähdytetty207 kcal / 100 g
- Suklaavanukasjälkiruokajäähdytetty121 kcal / 100 g
- Suklaakakkukermaisella suklaasydämellä, jäähdytetty373 kcal / 100 g
- Vaahto kermavaahdollasuklaa, kahvi, karamelli tai vanilja, jäähdytetty177 kcal / 100 g
- Hedelmämousseraejuustolla, 0 % rasvaa, sokeria ja makeutusaineita, kalsiumilla täydennetty, jäähdytetty52 kcal / 100 g
- Suklaapudinkisyöntivalmis142 kcal / 100 g
- Mousse chocolate home-made338 kcal / 100 g
- Suklaamoussepiirakkasuklaalastuilla397 kcal / 100 g
- Suklaavanukasvalmis syötäväksi, rasvaton93 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaamousse
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaamousse?
Määrä 100 g ruokaa Suklaamousse sisältää 262 kcal, 6,7 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaamousse?
Määrä 50 g ruokaa Suklaamousse sisältää 131 kcal, 3,3 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaamousse?
Määrä 150 g ruokaa Suklaamousse sisältää 393 kcal, 10 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suklaamousse?
Määrä 200 g ruokaa Suklaamousse sisältää 524 kcal, 13 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suklaamousse?
Määrä 250 g ruokaa Suklaamousse sisältää 655 kcal, 17 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 39248 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
