Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaalla tai suklaa-hasselpähkinällä täytetyt aamiaismurot
Kalorit ja ravintoarvot
vitamiineilla ja kivennäisaineilla vitaminoitu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 440 kcal —
- Proteiini 7,1 g 14%
- Hiilihydraatit 67 g 24%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 3,6 g 18%
- Kuitu 4,4 g 16%
- Sokerit 26 g —
- Natrium 353 mg 15%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 37,3 µg 4%
- K-vitamiini 6,8 µg 6%
- Tiamiini (B1) 1,5 mg 127%
- Riboflaviini (B2) 1,5 mg 117%
- Niasiini (B3) 7,8 mg 49%
- Pantoteenihappo (B5) 0,56 mg 11%
- B6-vitamiini 1,5 mg 88%
- B12-vitamiini 1,6 µg 67%
Kivennäisaineet
- Kalsium 138 mg 11%
- Rauta 5,8 mg 32%
- Magnesium 50,9 mg 12%
- Fosfori 161 mg 13%
- Kalium 255 mg 5%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,27 mg 30%
- Mangaani 1 mg 43%
- Seleeni 4 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 7,1 g | 67 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 3,5 g | 34 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 11 g | 101 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 14 g | 134 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 18 g | 168 g | 38 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaaaamiaismurotekstrudoitu, täyttämätön, vitamiineilla ja kivennäisaineilla vitaminoitu393 kcal / 100 g
- Aamiaismurot vanilja- tai maitotäytteellävakuutettu vitamiineilla ja kivennäisaineilla429 kcal / 100 g
- Suklaa- ja kinuskiaamiaismurotekstruudattu, täydennetty vitamiineilla ja kivennäisaineilla410 kcal / 100 g
- Suklaa-kuituaamiaismurokuitupitoinen, vitaminisoitu ja kivennäisaineilla täydennetty389 kcal / 100 g
- Suklaamurohiutaleet pähkinöilläpähkinöillä tai ilman, vitamiineilla ja kivennäisaineilla täydennetty399 kcal / 100 g
- Aamiaisviljapatukka maidollasuklaalla tai ilman, vitamiinoitu ja kivennäisaineilla täydennetty382 kcal / 100 g
- Viljapatukka suklaallavitamiinoitu ja kivennäisaineilla täydennetty407 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutettu pursotettu moniviljainen aamiaismurolisätty B2-, B3-, B6-, B12-, C- ja D-vitamiineja, kalsiumia ja rautaa378 kcal / 100 g
- Makeutetut ekstrudoidut viljatuotteeterilaisilla täytteillä, täydennetty vitamiineilla ja kivennäisaineilla481 kcal / 100 g
- Puhallettu tai ekstrudoitu hunaja- tai karamelliaamiaismurovitaminisoitu ja kivennäisaineilla täydennetty388 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaalla tai suklaa-hasselpähkinällä täytetyt aamiaismurot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaalla tai suklaa-hasselpähkinällä täytetyt aamiaismurot?
Määrä 100 g ruokaa Suklaalla tai suklaa-hasselpähkinällä täytetyt aamiaismurot sisältää 440 kcal, 7,1 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaalla tai suklaa-hasselpähkinällä täytetyt aamiaismurot?
Määrä 50 g ruokaa Suklaalla tai suklaa-hasselpähkinällä täytetyt aamiaismurot sisältää 220 kcal, 3,5 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaalla tai suklaa-hasselpähkinällä täytetyt aamiaismurot?
Määrä 150 g ruokaa Suklaalla tai suklaa-hasselpähkinällä täytetyt aamiaismurot sisältää 660 kcal, 11 g proteiinia, 101 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suklaalla tai suklaa-hasselpähkinällä täytetyt aamiaismurot?
Määrä 200 g ruokaa Suklaalla tai suklaa-hasselpähkinällä täytetyt aamiaismurot sisältää 880 kcal, 14 g proteiinia, 134 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suklaalla tai suklaa-hasselpähkinällä täytetyt aamiaismurot?
Määrä 250 g ruokaa Suklaalla tai suklaa-hasselpähkinällä täytetyt aamiaismurot sisältää 1100 kcal, 18 g proteiinia, 168 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 32016 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
