Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaalla tai suklaa-hasselpähkinällä täytetyt aamiaismurot
Kalorit ja ravintoarvot
vitaminoimaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 457 kcal —
- Proteiini 7 g 14%
- Hiilihydraatit 67 g 24%
- Rasva 17 g 22%
- Tyydyttynyt rasva 4 g 20%
- Kuitu 2,3 g 8%
- Sokerit 29 g —
- Natrium 189 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 34 µg 4%
- K-vitamiini 7,8 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 1,4 mg 8%
- Pantoteenihappo (B5) 0,31 mg 6%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 62,4 mg 5%
- Rauta 4,2 mg 23%
- Magnesium 64,6 mg 15%
- Fosfori 159 mg 13%
- Kalium 411 mg 9%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Kupari 0,37 mg 41%
- Mangaani 1,3 mg 57%
- Seleeni 4 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 7 g | 67 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 3,5 g | 34 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 11 g | 101 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 14 g | 134 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 18 g | 168 g | 43 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaaaamiaismurottäyttämätön, vitaminoimaton387 kcal / 100 g
- Aamiaismurot vanilja- tai maitotäytteelläei vitamiinilisätty440 kcal / 100 g
- Suklaamurohiutaleet pähkinöilläpähkinöillä tai ilman, ei ainesosalisäystä413 kcal / 100 g
- Suklaa- ja kinuskiaamiaismurotekstrudoitu, vitaminoimaton394 kcal / 100 g
- Suklaa-kuituaamiaismurokuitupitoinen, vitaminisoitu ja kivennäisaineilla täydennetty389 kcal / 100 g
- Makeutetut ekstruroidut murottäyttämätön, hedelmän/hunajan/karamellin/suklaan makuinen, vitaminoitu ja kivennäisaineyhdisteellä täydennetty371 kcal / 100 g
- Aamiaismurotei täydennetty, keskiarvo386 kcal / 100 g
- Aamiaisviljapatukka maidollasuklaalla tai ilman, vitamiinoitu ja kivennäisaineilla täydennetty382 kcal / 100 g
- Puhallettu hunajamaissi-aamiaismurotäydentämätön389 kcal / 100 g
- Hedelmämurohiutaleetei ainesosalisäystä378 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaalla tai suklaa-hasselpähkinällä täytetyt aamiaismurot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaalla tai suklaa-hasselpähkinällä täytetyt aamiaismurot?
Määrä 100 g ruokaa Suklaalla tai suklaa-hasselpähkinällä täytetyt aamiaismurot sisältää 457 kcal, 7 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaalla tai suklaa-hasselpähkinällä täytetyt aamiaismurot?
Määrä 50 g ruokaa Suklaalla tai suklaa-hasselpähkinällä täytetyt aamiaismurot sisältää 229 kcal, 3,5 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaalla tai suklaa-hasselpähkinällä täytetyt aamiaismurot?
Määrä 150 g ruokaa Suklaalla tai suklaa-hasselpähkinällä täytetyt aamiaismurot sisältää 686 kcal, 11 g proteiinia, 101 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suklaalla tai suklaa-hasselpähkinällä täytetyt aamiaismurot?
Määrä 200 g ruokaa Suklaalla tai suklaa-hasselpähkinällä täytetyt aamiaismurot sisältää 914 kcal, 14 g proteiinia, 134 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suklaalla tai suklaa-hasselpähkinällä täytetyt aamiaismurot?
Määrä 250 g ruokaa Suklaalla tai suklaa-hasselpähkinällä täytetyt aamiaismurot sisältää 1143 kcal, 18 g proteiinia, 168 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 32017 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
