Tiedä, mitä lautasellasi on

Soja, grão seco, cru

Kalorit ja ravintoarvot

407

kaloriakcal per 100 g

Proteiini33 g

HH18 g

Rasva19 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	407	33 g	18 g	19 g
50 g	50 g	204	16 g	9,2 g	9,7 g
150 g	150 g	611	49 g	28 g	29 g
200 g	200 g	814	66 g	37 g	39 g
250 g	250 g	1018	82 g	46 g	48 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Soja, grão seco, cru?

Määrä 100 g ruokaa Soja, grão seco, cru sisältää 407 kcal, 33 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Soja, grão seco, cru?

Määrä 50 g ruokaa Soja, grão seco, cru sisältää 204 kcal, 16 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Soja, grão seco, cru?

Määrä 150 g ruokaa Soja, grão seco, cru sisältää 611 kcal, 49 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Soja, grão seco, cru?

Määrä 200 g ruokaa Soja, grão seco, cru sisältää 814 kcal, 66 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Soja, grão seco, cru?

Määrä 250 g ruokaa Soja, grão seco, cru sisältää 1018 kcal, 82 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.

Lähde: portfir 539 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan