Tiedä, mitä lautasellasi on

Soja cozida sem sal

Kalorit ja ravintoarvot

151
kaloriakcal per 100 g
Proteiini13 g
HH5,6 g
Rasva7,5 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 151 kcal —
  • Proteiini 13 g 25%
  • Hiilihydraatit 5,6 g 2%
  • Rasva 7,5 g 10%
  • Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
  • Kuitu 5,6 g 20%
  • Sokerit 2,4 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g15113 g5,6 g7,5 g
50 g50 g766,3 g2,8 g3,8 g
150 g150 g22719 g8,4 g11 g
200 g200 g30225 g11 g15 g
250 g250 g37831 g14 g19 g

Kysymyksiä ruoasta Soja cozida sem sal

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Soja cozida sem sal?

Määrä 100 g ruokaa Soja cozida sem sal sisältää 151 kcal, 13 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Soja cozida sem sal?

Määrä 50 g ruokaa Soja cozida sem sal sisältää 76 kcal, 6,3 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Soja cozida sem sal?

Määrä 150 g ruokaa Soja cozida sem sal sisältää 227 kcal, 19 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Soja cozida sem sal?

Määrä 200 g ruokaa Soja cozida sem sal sisältää 302 kcal, 25 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Soja cozida sem sal?

Määrä 250 g ruokaa Soja cozida sem sal sisältää 378 kcal, 31 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Lähde: portfir 540 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan