Tiedä, mitä lautasellasi on
Soja, farinha com baixo teor de gordura
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 314 kcal —
- Proteiini 44 g 88%
- Hiilihydraatit 22 g 8%
- Rasva 2,6 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 14 g 48%
- Sokerit 11 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 44 g | 22 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 22 g | 11 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 66 g | 33 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 88 g | 44 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 110 g | 55 g | 6,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Soja, farinha com baixo teor de gordura
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Soja, farinha com baixo teor de gordura?
Määrä 100 g ruokaa Soja, farinha com baixo teor de gordura sisältää 314 kcal, 44 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Soja, farinha com baixo teor de gordura?
Määrä 50 g ruokaa Soja, farinha com baixo teor de gordura sisältää 157 kcal, 22 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Soja, farinha com baixo teor de gordura?
Määrä 150 g ruokaa Soja, farinha com baixo teor de gordura sisältää 471 kcal, 66 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Soja, farinha com baixo teor de gordura?
Määrä 200 g ruokaa Soja, farinha com baixo teor de gordura sisältää 628 kcal, 88 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Soja, farinha com baixo teor de gordura?
Määrä 250 g ruokaa Soja, farinha com baixo teor de gordura sisältää 785 kcal, 110 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Lähde: portfir 541 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
