Tiedä, mitä lautasellasi on
Sitruunapuding
Kalorit ja ravintoarvot
kuivaseos, pikainen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 378 kcal —
- Proteiini 0 g 0%
- Hiilihydraatit 95 g 35%
- Rasva 0,7 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 1332 mg 58%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,01 mg 0%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0,01 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 2 mg 0%
- Rauta 0,08 mg 0%
- Magnesium 0 mg 0%
- Fosfori 752 mg 60%
- Kalium 8 mg 0%
- Sinkki 0,05 mg 0%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 0,8 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 0 g | 95 g | 0,7 g |
| 1 annos | 99 g | 374 | 0 g | 94 g | 0,7 g |
| 2 annosta | 198 g | 748 | 0 g | 189 g | 1,4 g |
| ½ annosta | 49,5 g | 187 | 0 g | 47 g | 0,3 g |
| 3 annosta | 297 g | 1123 | 0 g | 283 g | 2,1 g |
| 4 annosta | 396 g | 1497 | 0 g | 378 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 0 g | 48 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 0 g | 143 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 0 g | 191 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 0 g | 239 g | 1,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Banaanivanukasjauhekuivasekoitus, pikainen367 kcal / 100 g
- Vaniljavanukaskuivasekoitus, pikainen377 kcal / 100 g
- Suklaavanukasjauhekuivasekoitus, pikainen378 kcal / 100 g
- Banaanivanukaskuivasekoitus, tavallinen, valmistettu 2-prosenttiseen maitoon101 kcal / 100 g
- Kookosvanukaskuivaseos, pikainen, valmistamaton415 kcal / 100 g
- Suklaavanukaskuivasekoitus, pikainen, valmistamaton378 kcal / 100 g
- Kookosvanukasjauhekuivasekoitus, pikainen415 kcal / 100 g
- Sitruunamoussekuivaseos438 kcal / 100 g
- Sitruunaliivatekuivaseos392 kcal / 100 g
- Vanukaskaikki maut paitsi suklaa, kuivaseos, tavallinen, vähäkalorinen, valmistamaton352 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sitruunapuding
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sitruunapuding?
Määrä 100 g ruokaa Sitruunapuding sisältää 378 kcal, 0 g proteiinia, 95 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (99 g) ruokaa Sitruunapuding?
Määrä 1 annos (99 g) ruokaa Sitruunapuding sisältää 374 kcal, 0 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (198 g) ruokaa Sitruunapuding?
Määrä 2 annosta (198 g) ruokaa Sitruunapuding sisältää 748 kcal, 0 g proteiinia, 189 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (49,5 g) ruokaa Sitruunapuding?
Määrä ½ annosta (49,5 g) ruokaa Sitruunapuding sisältää 187 kcal, 0 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (297 g) ruokaa Sitruunapuding?
Määrä 3 annosta (297 g) ruokaa Sitruunapuding sisältää 1123 kcal, 0 g proteiinia, 283 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (396 g) ruokaa Sitruunapuding?
Määrä 4 annosta (396 g) ruokaa Sitruunapuding sisältää 1497 kcal, 0 g proteiinia, 378 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sitruunapuding?
Määrä 50 g ruokaa Sitruunapuding sisältää 189 kcal, 0 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sitruunapuding?
Määrä 150 g ruokaa Sitruunapuding sisältää 567 kcal, 0 g proteiinia, 143 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169654 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
