Tiedä, mitä lautasellasi on
sitruunapudding
Kalorit ja ravintoarvot
kuivaseos, tavallinen, valmistettu sokerista, munankeltuaisesta ja vedestä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 110 kcal —
- Proteiini 0,7 g 1%
- Hiilihydraatit 24 g 9%
- Rasva 1,1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesteroli 49 mg 16%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 15 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,16 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,12 mg 2%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 0,06 µg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 0,13 mg 1%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosfori 16 mg 1%
- Kalium 6 mg 0%
- Sinkki 0,1 mg 1%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 2,4 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 0,7 g | 24 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0,3 g | 12 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 1 g | 36 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 1,3 g | 48 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 1,6 g | 61 g | 2,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Banaanivanukaskuivasekoitus, tavallinen, valmistettu 2-prosenttiseen maitoon101 kcal / 100 g
- Vaniljavanukaskuivasekoitus, tavallinen, valmistettu täysmaitoon113 kcal / 100 g
- Kookospudingkuivasekoitus, tavallinen, valmistettu täysmaitoon97 kcal / 100 g
- Suklaapudinkikuivasekoitus, tavallinen, valmistettu täysmaitoon120 kcal / 100 g
- Suklaavanukaskuivaseos, tavallinen, valmistettu täysmaidosta90 kcal / 100 g
- Kookosvanukaskuivasekoitus, tavallinen, valmistettu 2-prosenttiseen maitoon104 kcal / 100 g
- Banaanivanukasjauhekuivasekoitus, tavallinen, lisätyllä öljyllä387 kcal / 100 g
- Kookoskermavanukaskuivaseos, tavallinen, valmistettu täysmaidolla114 kcal / 100 g
- Vanukaskuivaseos, valmistettu121 kcal / 100 g
- Munavanukasjauhe410 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta sitruunapudding
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa sitruunapudding?
Määrä 100 g ruokaa sitruunapudding sisältää 110 kcal, 0,7 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa sitruunapudding?
Määrä 50 g ruokaa sitruunapudding sisältää 55 kcal, 0,3 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa sitruunapudding?
Määrä 150 g ruokaa sitruunapudding sisältää 165 kcal, 1 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa sitruunapudding?
Määrä 200 g ruokaa sitruunapudding sisältää 220 kcal, 1,3 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa sitruunapudding?
Määrä 250 g ruokaa sitruunapudding sisältää 275 kcal, 1,6 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4316 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
