Tiedä, mitä lautasellasi on

Sinapinlehdet

Kalorit ja ravintoarvot

keitetyt

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2 g

HH1,8 g

Rasva0,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	21	2 g	1,8 g	0,2 g
50 g	50 g	11	1 g	0,9 g	0,1 g
150 g	150 g	32	3 g	2,7 g	0,3 g
200 g	200 g	42	4 g	3,6 g	0,4 g
250 g	250 g	53	5 g	4,5 g	0,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sinapinlehdet?

Määrä 100 g ruokaa Sinapinlehdet sisältää 21 kcal, 2 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sinapinlehdet?

Määrä 50 g ruokaa Sinapinlehdet sisältää 11 kcal, 1 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sinapinlehdet?

Määrä 150 g ruokaa Sinapinlehdet sisältää 32 kcal, 3 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sinapinlehdet?

Määrä 200 g ruokaa Sinapinlehdet sisältää 42 kcal, 4 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sinapinlehdet?

Määrä 250 g ruokaa Sinapinlehdet sisältää 53 kcal, 5 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 3085 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan