Tiedä, mitä lautasellasi on
Silk mustikka soijajogurtti
Kalorit ja ravintoarvot
mustikka, soija
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 88 kcal —
- Proteiini 2,4 g 5%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 1,2 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 12 g —
- Natrium 15 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 17,6 mg 20%
Kivennäisaineet
- Kalsium 176 mg 14%
- Rauta 0,64 mg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2,4 g | 17 g | 1,2 g |
| 1 annos | 170 g | 150 | 4 g | 28 g | 2 g |
| 2 annosta | 340 g | 299 | 8 g | 56 g | 4 g |
| ½ annosta | 85 g | 75 | 2 g | 14 g | 1 g |
| 3 annosta | 510 g | 449 | 12 g | 84 g | 6 g |
| 4 annosta | 680 g | 598 | 16 g | 112 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,2 g | 8,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 3,5 g | 25 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 4,7 g | 33 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 5,9 g | 41 g | 3 g |
Samankaltaiset ruoat
- SILK vadelmainen soijajugurttisilk88 kcal / 100 g
- Silk mustakirsikka-soijajugurttimustakirsikka, soija88 kcal / 100 g
- Soijajogurtti mansikka SILKsilk94 kcal / 100 g
- Soijajogurtti vanilja SILKsilk, perhekoko79 kcal / 100 g
- Vaniljainen soijajuoma SILKsilk41 kcal / 100 g
- Sojajogurttisoija, hedelmänmakuinen82 kcal / 100 g
- Vaniljasojajogurttisoija, vaniljan makuinen86 kcal / 100 g
- Sokeriton soijajuoma SILKsilk, sokeriton33 kcal / 100 g
- Maustamaton sojajogurttisoija, maustamaton68 kcal / 100 g
- Chobani mustikka-kreikkalainen jogurtti82 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Silk mustikka soijajogurtti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Silk mustikka soijajogurtti?
Määrä 100 g ruokaa Silk mustikka soijajogurtti sisältää 88 kcal, 2,4 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (170 g) ruokaa Silk mustikka soijajogurtti?
Määrä 1 annos (170 g) ruokaa Silk mustikka soijajogurtti sisältää 150 kcal, 4 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (340 g) ruokaa Silk mustikka soijajogurtti?
Määrä 2 annosta (340 g) ruokaa Silk mustikka soijajogurtti sisältää 299 kcal, 8 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (85 g) ruokaa Silk mustikka soijajogurtti?
Määrä ½ annosta (85 g) ruokaa Silk mustikka soijajogurtti sisältää 75 kcal, 2 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (510 g) ruokaa Silk mustikka soijajogurtti?
Määrä 3 annosta (510 g) ruokaa Silk mustikka soijajogurtti sisältää 449 kcal, 12 g proteiinia, 84 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (680 g) ruokaa Silk mustikka soijajogurtti?
Määrä 4 annosta (680 g) ruokaa Silk mustikka soijajogurtti sisältää 598 kcal, 16 g proteiinia, 112 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Silk mustikka soijajogurtti?
Määrä 50 g ruokaa Silk mustikka soijajogurtti sisältää 44 kcal, 1,2 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Silk mustikka soijajogurtti?
Määrä 150 g ruokaa Silk mustikka soijajogurtti sisältää 132 kcal, 3,5 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173781 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
