Tiedä, mitä lautasellasi on
Salisbury-pihvi muusilla ja kastikkeella
Kalorit ja ravintoarvot
pakasteateria, kuumennettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 106 kcal —
- Proteiini 6,6 g 13%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 3,4 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 9%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 2 g —
- Natrium 223 mg 10%
- Kolesteroli 18,2 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 56 µg 6%
- C-vitamiini 0,23 mg 0%
- D-vitamiini 0,09 µg 0%
- E-vitamiini 0,08 mg 1%
- K-vitamiini 4 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 9%
- Niasiini (B3) 1,2 mg 8%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 7,6 µg 2%
- B12-vitamiini 0,48 µg 20%
- Koliini 34,5 mg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 37,7 mg 3%
- Rauta 0,8 mg 4%
- Magnesium 16,2 mg 4%
- Fosfori 72,3 mg 6%
- Kalium 224 mg 5%
- Sinkki 0,96 mg 9%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,15 mg 6%
- Seleeni 6,5 µg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 6,6 g | 11 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,3 g | 5,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 9,9 g | 16 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 13 g | 22 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 16 g | 27 g | 8,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Salisbury-pihvi muusilla kasviksilla ja kastikkeellapakasteateria, kuumennettu142 kcal / 100 g
- Salisbury steak kastikkeellapakastettu149 kcal / 100 g
- Lihamurempihvi perunoilla ja kastikkeellapakasteateria, kuumennettu124 kcal / 100 g
- Paistettua kanaa perunamuusillapakasteateria, kuumennettu133 kcal / 100 g
- Naudanpata muusillapakaste72 kcal / 100 g
- Kalkkunaa perunaa ja kastikettapakaste, kuumennettu109 kcal / 100 g
- Kalkkunaa perunaa kasviksia ja kastikettapakaste, kuumennettu101 kcal / 100 g
- Paistettua kanaa perunamuusilla ja kasviksillapakasteateria, kuumennettu185 kcal / 100 g
- Kalkkunateria perunamuusilla kastikkeella ja vihanneksillatäytetty, sekalaisia kasviksia, pakaste, mikroaaltouunissa lämmitetty128 kcal / 100 g
- Padassa kypsennetty naudanliha perunoilla ja kasviksillapakasteateria, kuumennettu76 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Salisbury-pihvi muusilla ja kastikkeella
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Salisbury-pihvi muusilla ja kastikkeella?
Määrä 100 g ruokaa Salisbury-pihvi muusilla ja kastikkeella sisältää 106 kcal, 6,6 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Salisbury-pihvi muusilla ja kastikkeella?
Määrä 50 g ruokaa Salisbury-pihvi muusilla ja kastikkeella sisältää 53 kcal, 3,3 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Salisbury-pihvi muusilla ja kastikkeella?
Määrä 150 g ruokaa Salisbury-pihvi muusilla ja kastikkeella sisältää 159 kcal, 9,9 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Salisbury-pihvi muusilla ja kastikkeella?
Määrä 200 g ruokaa Salisbury-pihvi muusilla ja kastikkeella sisältää 212 kcal, 13 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Salisbury-pihvi muusilla ja kastikkeella?
Määrä 250 g ruokaa Salisbury-pihvi muusilla ja kastikkeella sisältää 265 kcal, 16 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7968 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
