Tiedä, mitä lautasellasi on
Padassa kypsennetty naudanliha perunoilla ja kasviksilla
Kalorit ja ravintoarvot
pakasteateria, kuumennettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 76 kcal —
- Proteiini 5,5 g 11%
- Hiilihydraatit 7,6 g 3%
- Rasva 1,9 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 1,6 g —
- Natrium 198 mg 9%
- Kolesteroli 14,3 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 15,5 µg 2%
- C-vitamiini 1,9 mg 2%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- K-vitamiini 5,6 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 1 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 0,76 mg 15%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 19,4 µg 5%
- B12-vitamiini 0,17 µg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18,9 mg 1%
- Rauta 1,2 mg 6%
- Magnesium 14,4 mg 3%
- Fosfori 75,9 mg 6%
- Kalium 247 mg 5%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,07 mg 7%
- Mangaani 0,1 mg 4%
- Seleeni 4,2 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 5,5 g | 7,6 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,7 g | 3,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 8,2 g | 11 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 11 g | 15 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 14 g | 19 g | 4,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudanpata muusillapakaste72 kcal / 100 g
- Lihamurempihvi perunoilla ja kastikkeellapakasteateria, kuumennettu124 kcal / 100 g
- Itämainen naudanliha riisin ja kasvisten kerapakasteateria, lämmitetty109 kcal / 100 g
- Salisbury-pihvi muusilla kasviksilla ja kastikkeellapakasteateria, kuumennettu142 kcal / 100 g
- Kalkkunaa perunaa kasviksia ja kastikettapakaste, kuumennettu101 kcal / 100 g
- Kanaa perunoita ja kasviksia viinikastikkeessapakasteateria, kuumennettu85 kcal / 100 g
- Nautapata perunoilla ja kasviksilla64 kcal / 100 g
- Valmisateria paahtopaistista ja kasviksista93 kcal / 100 g
- Naudanlihapiirakkapakasteateria, valmistettu220 kcal / 100 g
- Kalkkunaa perunaa ja kastikettapakaste, kuumennettu109 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Padassa kypsennetty naudanliha perunoilla ja kasviksilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Padassa kypsennetty naudanliha perunoilla ja kasviksilla?
Määrä 100 g ruokaa Padassa kypsennetty naudanliha perunoilla ja kasviksilla sisältää 76 kcal, 5,5 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Padassa kypsennetty naudanliha perunoilla ja kasviksilla?
Määrä 50 g ruokaa Padassa kypsennetty naudanliha perunoilla ja kasviksilla sisältää 38 kcal, 2,7 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Padassa kypsennetty naudanliha perunoilla ja kasviksilla?
Määrä 150 g ruokaa Padassa kypsennetty naudanliha perunoilla ja kasviksilla sisältää 114 kcal, 8,2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Padassa kypsennetty naudanliha perunoilla ja kasviksilla?
Määrä 200 g ruokaa Padassa kypsennetty naudanliha perunoilla ja kasviksilla sisältää 152 kcal, 11 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Padassa kypsennetty naudanliha perunoilla ja kasviksilla?
Määrä 250 g ruokaa Padassa kypsennetty naudanliha perunoilla ja kasviksilla sisältää 190 kcal, 14 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
