Tiedä, mitä lautasellasi on
Salisbury-pihvi muusilla, kasviksilla ja kastikkeella
Kalorit ja ravintoarvot
pakasteateria, kuumennettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 142 kcal —
- Proteiini 6,4 g 13%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 7,1 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 2,8 g 14%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 4,6 g —
- Natrium 228 mg 10%
- Kolesteroli 21,4 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 56 µg 6%
- C-vitamiini 0,4 mg 0%
- D-vitamiini 0,13 µg 1%
- E-vitamiini 0,08 mg 1%
- K-vitamiini 4 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,94 mg 6%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 15,1 µg 4%
- B12-vitamiini 0,28 µg 11%
- Koliini 34,5 mg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 21,3 mg 2%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 15,4 mg 4%
- Fosfori 74,3 mg 6%
- Kalium 168 mg 4%
- Sinkki 0,77 mg 7%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,16 mg 7%
- Seleeni 4,9 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 6,4 g | 11 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,2 g | 5,6 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 9,7 g | 17 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 283 | 13 g | 23 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 354 | 16 g | 28 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Salisbury-pihvi muusilla ja kastikkeellapakasteateria, kuumennettu106 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Lihamurempihvi perunoilla ja kastikkeellapakasteateria, kuumennettu124 kcal / 100 g
- Kalkkunaa perunaa kasviksia ja kastikettapakaste, kuumennettu101 kcal / 100 g
- Paistettua kanaa perunamuusilla ja kasviksillapakasteateria, kuumennettu185 kcal / 100 g
- Kalkkunateria perunamuusilla kastikkeella ja vihanneksillatäytetty, sekalaisia kasviksia, pakaste, mikroaaltouunissa lämmitetty128 kcal / 100 g
- Padassa kypsennetty naudanliha perunoilla ja kasviksillapakasteateria, kuumennettu76 kcal / 100 g
- Kalkkunaa perunaa ja kastikettapakaste, kuumennettu109 kcal / 100 g
- Paistettua kanaa perunamuusillapakasteateria, kuumennettu133 kcal / 100 g
- Naudanpata muusillapakaste72 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Salisbury-pihvi muusilla, kasviksilla ja kastikkeella
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Salisbury-pihvi muusilla, kasviksilla ja kastikkeella?
Määrä 100 g ruokaa Salisbury-pihvi muusilla, kasviksilla ja kastikkeella sisältää 142 kcal, 6,4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Salisbury-pihvi muusilla, kasviksilla ja kastikkeella?
Määrä 50 g ruokaa Salisbury-pihvi muusilla, kasviksilla ja kastikkeella sisältää 71 kcal, 3,2 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Salisbury-pihvi muusilla, kasviksilla ja kastikkeella?
Määrä 150 g ruokaa Salisbury-pihvi muusilla, kasviksilla ja kastikkeella sisältää 212 kcal, 9,7 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Salisbury-pihvi muusilla, kasviksilla ja kastikkeella?
Määrä 200 g ruokaa Salisbury-pihvi muusilla, kasviksilla ja kastikkeella sisältää 283 kcal, 13 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Salisbury-pihvi muusilla, kasviksilla ja kastikkeella?
Määrä 250 g ruokaa Salisbury-pihvi muusilla, kasviksilla ja kastikkeella sisältää 354 kcal, 16 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7969 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
