Tiedä, mitä lautasellasi on
Lohi-kurkkusushi
Kalorit ja ravintoarvot
täytetty
133
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,5 g
HH23 g
Rasva1,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 133 kcal —
- Proteiini 5,5 g 11%
- Hiilihydraatit 23 g 8%
- Rasva 1,8 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 2,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 5,5 g | 23 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,8 g | 11 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 8,3 g | 34 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 11 g | 46 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 14 g | 57 g | 4,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lohisushirulla103 kcal / 100 g
- Uramaki lohella ja kurkulla144 kcal / 100 g
- Kala- ja kasvissushi160 kcal / 100 g
- Sushi kurkulla mangolla ja grillatulla lohellakurkulla, mangolla ja grillatulla lohella, ilman soijakastiketta (shoyu), ilman wasabia126 kcal / 100 g
- Lohimaki-sushi128 kcal / 100 g
- Kurkkusushikurkun kanssa122 kcal / 100 g
- Sushikurkun, mangon ja raa'an lohen kanssa, ilman soijakastiketta (shoyu), ilman wasabia116 kcal / 100 g
- Lohisushilohi155 kcal / 100 g
- Havaijilainen poke lohella ja kurkulla155 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lohi-kurkkusushi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lohi-kurkkusushi?
Määrä 100 g ruokaa Lohi-kurkkusushi sisältää 133 kcal, 5,5 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lohi-kurkkusushi?
Määrä 50 g ruokaa Lohi-kurkkusushi sisältää 67 kcal, 2,8 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lohi-kurkkusushi?
Määrä 150 g ruokaa Lohi-kurkkusushi sisältää 200 kcal, 8,3 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lohi-kurkkusushi?
Määrä 200 g ruokaa Lohi-kurkkusushi sisältää 266 kcal, 11 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lohi-kurkkusushi?
Määrä 250 g ruokaa Lohi-kurkkusushi sisältää 333 kcal, 14 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 5360 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
