Tiedä, mitä lautasellasi on

Uramaki lohella ja kurkulla

Kalorit ja ravintoarvot

144

kaloriakcal per 100 g

Proteiini6,7 g

HH18 g

Rasva4,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	144	6,7 g	18 g	4,7 g
50 g	50 g	72	3,4 g	8,8 g	2,3 g
150 g	150 g	216	10 g	26 g	7 g
200 g	200 g	288	13 g	35 g	9,3 g
250 g	250 g	360	17 g	44 g	12 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Uramaki lohella ja kurkulla?

Määrä 100 g ruokaa Uramaki lohella ja kurkulla sisältää 144 kcal, 6,7 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Uramaki lohella ja kurkulla?

Määrä 50 g ruokaa Uramaki lohella ja kurkulla sisältää 72 kcal, 3,4 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Uramaki lohella ja kurkulla?

Määrä 150 g ruokaa Uramaki lohella ja kurkulla sisältää 216 kcal, 10 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Uramaki lohella ja kurkulla?

Määrä 200 g ruokaa Uramaki lohella ja kurkulla sisältää 288 kcal, 13 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Uramaki lohella ja kurkulla?

Määrä 250 g ruokaa Uramaki lohella ja kurkulla sisältää 360 kcal, 17 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0985A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan