Tiedä, mitä lautasellasi on

Salaatti

Kalorit ja ravintoarvot

suolalla

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,2 g

HH3,8 g

Rasva3,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	53	1,2 g	3,8 g	3,2 g
50 g	50 g	27	0,6 g	1,9 g	1,6 g
150 g	150 g	80	1,8 g	5,7 g	4,8 g
200 g	200 g	106	2,4 g	7,5 g	6,5 g
250 g	250 g	133	3 g	9,4 g	8,1 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Salaatti?

Määrä 100 g ruokaa Salaatti sisältää 53 kcal, 1,2 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Salaatti?

Määrä 50 g ruokaa Salaatti sisältää 27 kcal, 0,6 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Salaatti?

Määrä 150 g ruokaa Salaatti sisältää 80 kcal, 1,8 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Salaatti?

Määrä 200 g ruokaa Salaatti sisältää 106 kcal, 2,4 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Salaatti?

Määrä 250 g ruokaa Salaatti sisältää 133 kcal, 3 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC1015B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan