Tiedä, mitä lautasellasi on
Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 255 kcal —
- Proteiini 8,6 g 17%
- Hiilihydraatit 33 g 12%
- Rasva 8,2 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 5%
- Kuitu 7,2 g 26%
- Sokerit 4,8 g —
- Natrium 501 mg 22%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 10%
- Pantoteenihappo (B5) 0,29 mg 6%
- B6-vitamiini 0,21 mg 12%
- Biotiini (B7) 9,6 µg 32%
- Folaatti (B9) 41,5 µg 10%
Kivennäisaineet
- Kalsium 47,8 mg 4%
- Rauta 1,9 mg 11%
- Magnesium 79,5 mg 19%
- Fosfori 205 mg 16%
- Kalium 292 mg 6%
- Sinkki 1,7 mg 15%
- Kupari 0,33 mg 37%
- Mangaani 1,3 mg 57%
- Seleeni 8,7 µg 16%
- Jodi 28,1 µg 19%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 8,6 g | 33 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,3 g | 17 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 13 g | 50 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 17 g | 66 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 22 g | 83 g | 21 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rye bread dark with high fat seeds retail bakery244 kcal / 100 g
- Rye bread with siftings and high fat seeds industrially produced229 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal and high fat seeds retail bakery284 kcal / 100 g
- Wheat bread large with coarse meal retail bakery260 kcal / 100 g
- Baguette wheat with rye high fat seeds industrially produced273 kcal / 100 g
- As purchased sliced rye bread185 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Öljykasvien siemeniä sisältävä vehnä-ruisleipäyli 50 % ja alle 90 % vehnää236 kcal / 100 g
- Seulotusta rukiista leivottu täysjyväleipäkuitua noin 7 %, esim. tumma ruisleipä270 kcal / 100 g
- Ruisleipä tumma täysjyväleipä vähäsuolainen242 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery?
Määrä 100 g ruokaa Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery sisältää 255 kcal, 8,6 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery?
Määrä 50 g ruokaa Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery sisältää 128 kcal, 4,3 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery?
Määrä 150 g ruokaa Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery sisältää 383 kcal, 13 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery?
Määrä 200 g ruokaa Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery sisältää 510 kcal, 17 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery?
Määrä 250 g ruokaa Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery sisältää 638 kcal, 22 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1676 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
