Tiedä, mitä lautasellasi on
Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, industrially produced
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 229 kcal —
- Proteiini 6,9 g 14%
- Hiilihydraatit 35 g 13%
- Rasva 5,2 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 7,7 g 27%
- Sokerit 4,9 g —
- Natrium 473 mg 21%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,2 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 6%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- Pantoteenihappo (B5) 0,25 mg 5%
- B6-vitamiini 0,19 mg 11%
- Biotiini (B7) 7,3 µg 24%
- Folaatti (B9) 30,9 µg 8%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 40,3 mg 3%
- Rauta 1,7 mg 9%
- Magnesium 62,9 mg 15%
- Fosfori 168 mg 13%
- Kalium 247 mg 5%
- Sinkki 1,5 mg 13%
- Kupari 0,27 mg 30%
- Mangaani 1,1 mg 48%
- Seleeni 4,6 µg 8%
- Jodi 26,7 µg 18%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 6,9 g | 35 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3,5 g | 17 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 343 | 10 g | 52 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 14 g | 70 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 572 | 17 g | 87 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rye bread dark with high fat seeds and whole kernels industrially produced216 kcal / 100 g
- Rye bread with siftings and high fat seeds retail bakery255 kcal / 100 g
- Wheat bread high fat seeds industrially produced270 kcal / 100 g
- Baguette wheat with rye high fat seeds industrially produced273 kcal / 100 g
- Wheat bread sandwich/toast type high fat seeds industrially produced274 kcal / 100 g
- Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls283 kcal / 100 g
- Baguette with rye industrially produced262 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Öljykasvien siemeniä sisältävä vehnä-ruisleipäyli 50 % ja alle 90 % vehnää236 kcal / 100 g
- Ruisleipä ruis- hiivaleipäjauho teollinen247 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, industrially produced
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, industrially produced?
Määrä 100 g ruokaa Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, industrially produced sisältää 229 kcal, 6,9 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, industrially produced?
Määrä 50 g ruokaa Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, industrially produced sisältää 114 kcal, 3,5 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, industrially produced?
Määrä 150 g ruokaa Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, industrially produced sisältää 343 kcal, 10 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, industrially produced?
Määrä 200 g ruokaa Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, industrially produced sisältää 458 kcal, 14 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, industrially produced?
Määrä 250 g ruokaa Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, industrially produced sisältää 572 kcal, 17 g proteiinia, 87 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 736 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
