Tiedä, mitä lautasellasi on
Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 274 kcal —
- Proteiini 8,9 g 18%
- Hiilihydraatit 45 g 16%
- Rasva 5,6 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 6%
- Kuitu 3,8 g 14%
- Sokerit 4,4 g —
- Natrium 416 mg 18%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,5 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 9%
- Pantoteenihappo (B5) 0,35 mg 7%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Biotiini (B7) 3,9 µg 13%
- Folaatti (B9) 28,5 µg 7%
- B12-vitamiini 0,09 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 29,4 mg 2%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 37,9 mg 9%
- Fosfori 126 mg 10%
- Kalium 154 mg 3%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,2 mg 22%
- Mangaani 0,81 mg 35%
- Seleeni 4,1 µg 7%
- Jodi 23,8 µg 16%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 8,9 g | 45 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,5 g | 23 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 412 | 13 g | 68 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 549 | 18 g | 90 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 686 | 22 g | 113 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Wheat bread high fat seeds industrially produced270 kcal / 100 g
- Wheat bread for toasting industrially produced258 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
- Rye bread with siftings and high fat seeds industrially produced229 kcal / 100 g
- Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls283 kcal / 100 g
- Baguette wheat with rye high fat seeds industrially produced273 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Industrially produced wheat with coarse meal rolls245 kcal / 100 g
- Öljykasvien siemeniä sisältävä vehnä-ruisleipäyli 50 % ja alle 90 % vehnää236 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced?
Määrä 100 g ruokaa Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced sisältää 274 kcal, 8,9 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced?
Määrä 50 g ruokaa Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced sisältää 137 kcal, 4,5 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced?
Määrä 150 g ruokaa Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced sisältää 412 kcal, 13 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced?
Määrä 200 g ruokaa Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced sisältää 549 kcal, 18 g proteiinia, 90 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced?
Määrä 250 g ruokaa Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced sisältää 686 kcal, 22 g proteiinia, 113 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 899 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
