Tiedä, mitä lautasellasi on
Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakery
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 256 kcal —
- Proteiini 9,8 g 20%
- Hiilihydraatit 44 g 16%
- Rasva 3,2 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 6,2 g 22%
- Sokerit 0,5 g —
- Natrium 557 mg 24%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 22 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 60,8 mg 5%
- Rauta 2,1 mg 11%
- Magnesium 55,1 mg 13%
- Fosfori 188 mg 15%
- Kalium 248 mg 5%
- Sinkki 1,4 mg 13%
- Kupari 0,19 mg 22%
- Mangaani 1,7 mg 72%
- Jodi 31 µg 21%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 9,8 g | 44 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,9 g | 22 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 15 g | 66 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 20 g | 88 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 639 | 24 g | 110 g | 7,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Wheat bread large with coarse meal retail bakery260 kcal / 100 g
- Retail bakery large white bread277 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal and high fat seeds retail bakery284 kcal / 100 g
- Rye bread dark retail bakery218 kcal / 100 g
- Rye bread dark whole grains retail bakery211 kcal / 100 g
- Industrially produced whole grain white wheat rolls235 kcal / 100 g
- Retail bakery italien type rolls261 kcal / 100 g
- Hienojakoinen täysjyvävehnäleipätäysjyväinen, hienojakoinen233 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakery
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakery?
Määrä 100 g ruokaa Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakery sisältää 256 kcal, 9,8 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakery?
Määrä 50 g ruokaa Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakery sisältää 128 kcal, 4,9 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakery?
Määrä 150 g ruokaa Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakery sisältää 384 kcal, 15 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakery?
Määrä 200 g ruokaa Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakery sisältää 512 kcal, 20 g proteiinia, 88 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakery?
Määrä 250 g ruokaa Bread, wheat, white wheat, wholw grain, retail bakery sisältää 639 kcal, 24 g proteiinia, 110 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1607 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
