Tiedä, mitä lautasellasi on
Riisi-seesamikeksi
Kalorit ja ravintoarvot
maustamaton
423
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,8 g
HH75 g
Rasva9,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 423 kcal —
- Proteiini 8,8 g 18%
- Hiilihydraatit 75 g 27%
- Rasva 9,1 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 7%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 228 mg 10%
- Kolesteroli 0,22 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- K-vitamiini 0,6 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,49 mg 3%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 9,5 µg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14,2 mg 1%
- Rauta 3,1 mg 17%
- Magnesium 35,5 mg 8%
- Fosfori 113 mg 9%
- Kalium 75,1 mg 2%
- Sinkki 1,5 mg 13%
- Kupari 0,27 mg 30%
- Mangaani 0,73 mg 32%
- Seleeni 4,5 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 8,8 g | 75 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 4,4 g | 38 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 13 g | 113 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 847 | 18 g | 151 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 22 g | 188 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tavallinen riisikeksi397 kcal / 100 g
- Hunaja-seesamikeksi398 kcal / 100 g
- Riisikeksikaikki maut paitsi juusto405 kcal / 100 g
- Tavallinen ruskea riisikeksivälipalat387 kcal / 100 g
- Monivilja- ja siemennäkkärimaustamaton476 kcal / 100 g
- Maustamaton riisikakkusuolainen389 kcal / 100 g
- Juuston makuinen riisikeksi407 kcal / 100 g
- Riisikeksivälipala376 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäkeksi siemenillä ja jyvillämaustamaton486 kcal / 100 g
- Riisikeksi jossa viljaa tai siemeniäsuolainen400 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Riisi-seesamikeksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Riisi-seesamikeksi?
Määrä 100 g ruokaa Riisi-seesamikeksi sisältää 423 kcal, 8,8 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Riisi-seesamikeksi?
Määrä 50 g ruokaa Riisi-seesamikeksi sisältää 212 kcal, 4,4 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Riisi-seesamikeksi?
Määrä 150 g ruokaa Riisi-seesamikeksi sisältää 635 kcal, 13 g proteiinia, 113 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Riisi-seesamikeksi?
Määrä 200 g ruokaa Riisi-seesamikeksi sisältää 847 kcal, 18 g proteiinia, 151 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Riisi-seesamikeksi?
Määrä 250 g ruokaa Riisi-seesamikeksi sisältää 1058 kcal, 22 g proteiinia, 188 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7879 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
