Tiedä, mitä lautasellasi on
Tavallinen riisikeksi
Kalorit ja ravintoarvot
397
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,6 g
HH82 g
Rasva4,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 397 kcal —
- Proteiini 7,6 g 15%
- Hiilihydraatit 82 g 30%
- Rasva 4,2 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 269 mg 12%
- Kolesteroli 0,21 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,3 mg 8%
- K-vitamiini 0,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,15 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 1,6 mg 32%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 6,4 µg 2%
- B12-vitamiini 0,01 µg 0%
- Koliini 33,4 mg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11,3 mg 1%
- Rauta 0,86 mg 5%
- Magnesium 14,6 mg 3%
- Fosfori 80,6 mg 6%
- Kalium 37,4 mg 1%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,19 mg 22%
- Mangaani 0,68 mg 29%
- Seleeni 3,2 µg 6%
- Jodi 0,5 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 7,6 g | 82 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,8 g | 41 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 12 g | 123 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 795 | 15 g | 163 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 19 g | 204 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Riisi-seesamikeksimaustamaton423 kcal / 100 g
- Riisikeksikaikki maut paitsi juusto405 kcal / 100 g
- Tavallinen ruskea riisikeksivälipalat387 kcal / 100 g
- Tavallinen matsokeksi395 kcal / 100 g
- Riisikeksit416 kcal / 100 g
- Tavalliset suolakeksittavallinen510 kcal / 100 g
- Tavalliset ruiskeksit vohvelimaiset334 kcal / 100 g
- Juuston makuinen riisikeksi407 kcal / 100 g
- Riisikeksivälipala376 kcal / 100 g
- Täysjyväriisikakut maustamaton387 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tavallinen riisikeksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tavallinen riisikeksi?
Määrä 100 g ruokaa Tavallinen riisikeksi sisältää 397 kcal, 7,6 g proteiinia, 82 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tavallinen riisikeksi?
Määrä 50 g ruokaa Tavallinen riisikeksi sisältää 199 kcal, 3,8 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tavallinen riisikeksi?
Määrä 150 g ruokaa Tavallinen riisikeksi sisältää 596 kcal, 12 g proteiinia, 123 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tavallinen riisikeksi?
Määrä 200 g ruokaa Tavallinen riisikeksi sisältää 795 kcal, 15 g proteiinia, 163 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tavallinen riisikeksi?
Määrä 250 g ruokaa Tavallinen riisikeksi sisältää 993 kcal, 19 g proteiinia, 204 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7658 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
