Tiedä, mitä lautasellasi on
Juuston makuinen riisikeksi
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 407 kcal —
- Proteiini 8,1 g 16%
- Hiilihydraatit 79 g 29%
- Rasva 6,5 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 1,5 g 7%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 0,9 g —
- Natrium 489 mg 21%
- Kolesteroli 3,9 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0,19 mg 0%
- D-vitamiini 0,01 µg 0%
- K-vitamiini 0,7 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,28 mg 2%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 8,4 µg 2%
- B12-vitamiini 0,03 µg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 33,5 mg 3%
- Rauta 0,49 mg 3%
- Magnesium 16,3 mg 4%
- Fosfori 114 mg 9%
- Kalium 65,6 mg 1%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,2 mg 22%
- Mangaani 0,61 mg 26%
- Seleeni 3,8 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 8,1 g | 79 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 4,1 g | 39 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 12 g | 118 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 16 g | 157 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 20 g | 197 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Riisikeksikaikki maut paitsi juusto405 kcal / 100 g
- Juustonakkileipämaustettu464 kcal / 100 g
- Täysjyväjuustokeksi412 kcal / 100 g
- Juustonapsu489 kcal / 100 g
- Sveitsiläinen juustokeksi477 kcal / 100 g
- Riisikeksivälipala376 kcal / 100 g
- Riisi-seesamikeksimaustamaton423 kcal / 100 g
- Asiago-juustonapsu420 kcal / 100 g
- Vehnäkeksi juustolla ja siemenillä455 kcal / 100 g
- Tavallinen riisikeksi397 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Juuston makuinen riisikeksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Juuston makuinen riisikeksi?
Määrä 100 g ruokaa Juuston makuinen riisikeksi sisältää 407 kcal, 8,1 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Juuston makuinen riisikeksi?
Määrä 50 g ruokaa Juuston makuinen riisikeksi sisältää 204 kcal, 4,1 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Juuston makuinen riisikeksi?
Määrä 150 g ruokaa Juuston makuinen riisikeksi sisältää 611 kcal, 12 g proteiinia, 118 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Juuston makuinen riisikeksi?
Määrä 200 g ruokaa Juuston makuinen riisikeksi sisältää 814 kcal, 16 g proteiinia, 157 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Juuston makuinen riisikeksi?
Määrä 250 g ruokaa Juuston makuinen riisikeksi sisältää 1018 kcal, 20 g proteiinia, 197 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7877 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
