Tiedä, mitä lautasellasi on

Runsaskuituinen näkkileipä

Kalorit ja ravintoarvot

350

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH48 g

Rasva6,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	350	13 g	48 g	6,5 g
50 g	50 g	175	6,5 g	24 g	3,3 g
150 g	150 g	525	20 g	72 g	9,8 g
200 g	200 g	700	26 g	96 g	13 g
250 g	250 g	875	33 g	120 g	16 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Runsaskuituinen näkkileipä?

Määrä 100 g ruokaa Runsaskuituinen näkkileipä sisältää 350 kcal, 13 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Runsaskuituinen näkkileipä?

Määrä 50 g ruokaa Runsaskuituinen näkkileipä sisältää 175 kcal, 6,5 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Runsaskuituinen näkkileipä?

Määrä 150 g ruokaa Runsaskuituinen näkkileipä sisältää 525 kcal, 20 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Runsaskuituinen näkkileipä?

Määrä 200 g ruokaa Runsaskuituinen näkkileipä sisältää 700 kcal, 26 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Runsaskuituinen näkkileipä?

Määrä 250 g ruokaa Runsaskuituinen näkkileipä sisältää 875 kcal, 33 g proteiinia, 120 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 1253 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan