Tiedä, mitä lautasellasi on

Ruisleipä

Kalorit ja ravintoarvot

rahkan kanssa

210

kaloriakcal per 100 g

Proteiini6,4 g

HH40 g

Rasva0,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	210	6,4 g	40 g	0,8 g
50 g	50 g	105	3,2 g	20 g	0,4 g
150 g	150 g	315	9,5 g	60 g	1,2 g
200 g	200 g	420	13 g	80 g	1,6 g
250 g	250 g	525	16 g	100 g	2 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ruisleipä?

Määrä 100 g ruokaa Ruisleipä sisältää 210 kcal, 6,4 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ruisleipä?

Määrä 50 g ruokaa Ruisleipä sisältää 105 kcal, 3,2 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ruisleipä?

Määrä 150 g ruokaa Ruisleipä sisältää 315 kcal, 9,5 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ruisleipä?

Määrä 200 g ruokaa Ruisleipä sisältää 420 kcal, 13 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ruisleipä?

Määrä 250 g ruokaa Ruisleipä sisältää 525 kcal, 16 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) B227700 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan