Tiedä, mitä lautasellasi on

Ruiskorput

Kalorit ja ravintoarvot

379

kaloriakcal per 100 g

Proteiini9 g

HH52 g

Rasva11 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	379	9 g	52 g	11 g
50 g	50 g	190	4,5 g	26 g	5,4 g
150 g	150 g	569	14 g	78 g	16 g
200 g	200 g	758	18 g	104 g	22 g
250 g	250 g	948	23 g	130 g	27 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ruiskorput?

Määrä 100 g ruokaa Ruiskorput sisältää 379 kcal, 9 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ruiskorput?

Määrä 50 g ruokaa Ruiskorput sisältää 190 kcal, 4,5 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ruiskorput?

Määrä 150 g ruokaa Ruiskorput sisältää 569 kcal, 14 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ruiskorput?

Määrä 200 g ruokaa Ruiskorput sisältää 758 kcal, 18 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ruiskorput?

Määrä 250 g ruokaa Ruiskorput sisältää 948 kcal, 23 g proteiinia, 130 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Lähde: slv 1595 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan