Tiedä, mitä lautasellasi on

Ruisleipä

Kalorit ja ravintoarvot

pähkinöitä sisältävä

230

kaloriakcal per 100 g

Proteiini6,1 g

HH38 g

Rasva4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	230	6,1 g	38 g	4 g
50 g	50 g	115	3,1 g	19 g	2 g
150 g	150 g	345	9,2 g	57 g	6 g
200 g	200 g	460	12 g	76 g	7,9 g
250 g	250 g	575	15 g	95 g	9,9 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ruisleipä?

Määrä 100 g ruokaa Ruisleipä sisältää 230 kcal, 6,1 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ruisleipä?

Määrä 50 g ruokaa Ruisleipä sisältää 115 kcal, 3,1 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ruisleipä?

Määrä 150 g ruokaa Ruisleipä sisältää 345 kcal, 9,2 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ruisleipä?

Määrä 200 g ruokaa Ruisleipä sisältää 460 kcal, 12 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ruisleipä?

Määrä 250 g ruokaa Ruisleipä sisältää 575 kcal, 15 g proteiinia, 95 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) B226800 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan