Tiedä, mitä lautasellasi on

Ruisleipä

Kalorit ja ravintoarvot

lisättyjä jyviä sisältävä, teollisesti valmistettu, paahdettu

291

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH42 g

Rasva6,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	291	13 g	42 g	6,1 g
50 g	50 g	146	6,3 g	21 g	3,1 g
150 g	150 g	437	19 g	62 g	9,2 g
200 g	200 g	582	25 g	83 g	12 g
250 g	250 g	728	31 g	104 g	15 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ruisleipä?

Määrä 100 g ruokaa Ruisleipä sisältää 291 kcal, 13 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ruisleipä?

Määrä 50 g ruokaa Ruisleipä sisältää 146 kcal, 6,3 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ruisleipä?

Määrä 150 g ruokaa Ruisleipä sisältää 437 kcal, 19 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ruisleipä?

Määrä 200 g ruokaa Ruisleipä sisältää 582 kcal, 25 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ruisleipä?

Määrä 250 g ruokaa Ruisleipä sisältää 728 kcal, 31 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Lähde: ausnut F001429 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan