Tiedä, mitä lautasellasi on

Vaalea ruisleipä

Kalorit ja ravintoarvot

kaupallinen, paahdettu

297

kaloriakcal per 100 g

Proteiini11 g

HH54 g

Rasva2,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	297	11 g	54 g	2,8 g
50 g	50 g	149	5,3 g	27 g	1,4 g
150 g	150 g	446	16 g	81 g	4,2 g
200 g	200 g	594	21 g	107 g	5,6 g
250 g	250 g	743	27 g	134 g	7 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vaalea ruisleipä?

Määrä 100 g ruokaa Vaalea ruisleipä sisältää 297 kcal, 11 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vaalea ruisleipä?

Määrä 50 g ruokaa Vaalea ruisleipä sisältää 149 kcal, 5,3 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vaalea ruisleipä?

Määrä 150 g ruokaa Vaalea ruisleipä sisältää 446 kcal, 16 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vaalea ruisleipä?

Määrä 200 g ruokaa Vaalea ruisleipä sisältää 594 kcal, 21 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vaalea ruisleipä?

Määrä 250 g ruokaa Vaalea ruisleipä sisältää 743 kcal, 27 g proteiinia, 134 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.

Lähde: ausnut F001441 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan