Tiedä, mitä lautasellasi on
Vehnäpaahtoleipä rukiilla
Kalorit ja ravintoarvot
paahdettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 319 kcal —
- Proteiini 10 g 20%
- Hiilihydraatit 58 g 21%
- Rasva 4,1 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 4,5 g 16%
- Sokerit 1,9 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 10 g | 58 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 5,1 g | 29 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 15 g | 87 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 20 g | 116 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 26 g | 145 g | 10 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vehnäsekoiteleipäpaahdettu297 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnä paahtoleipäpaahdettu292 kcal / 100 g
- Vehnäpaahtoleipä ja voipaahtoleipä261 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnä-ruisleipä234 kcal / 100 g
- Tumma ruis-vehnäleipä233 kcal / 100 g
- Vehnä-ruisleipäsiemeniä, 24 % täysjyvää270 kcal / 100 g
- Vehnäleipäpaahdettu313 kcal / 100 g
- Vehnäpaahtoleipä
- Viipaloitu täysjyväleipäpaahdettu250 kcal / 100 g
- Suolattu vehnäleipäpaahdettu418 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vehnäpaahtoleipä rukiilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vehnäpaahtoleipä rukiilla?
Määrä 100 g ruokaa Vehnäpaahtoleipä rukiilla sisältää 319 kcal, 10 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vehnäpaahtoleipä rukiilla?
Määrä 50 g ruokaa Vehnäpaahtoleipä rukiilla sisältää 160 kcal, 5,1 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vehnäpaahtoleipä rukiilla?
Määrä 150 g ruokaa Vehnäpaahtoleipä rukiilla sisältää 479 kcal, 15 g proteiinia, 87 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vehnäpaahtoleipä rukiilla?
Määrä 200 g ruokaa Vehnäpaahtoleipä rukiilla sisältää 638 kcal, 20 g proteiinia, 116 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vehnäpaahtoleipä rukiilla?
Määrä 250 g ruokaa Vehnäpaahtoleipä rukiilla sisältää 798 kcal, 26 g proteiinia, 145 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) B314172 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
