Tiedä, mitä lautasellasi on
Ruis-vehnäleipä
Kalorit ja ravintoarvot
yli 50 % ja alle 90 % ruista, rahkaa sisältävä
223
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,3 g
HH43 g
Rasva0,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 223 kcal —
- Proteiini 7,3 g 15%
- Hiilihydraatit 43 g 16%
- Rasva 0,8 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 7,2 g 26%
- Sokerit 0,9 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 7,3 g | 43 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3,7 g | 22 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 11 g | 65 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 15 g | 86 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 18 g | 108 g | 1,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tumma ruis-vehnäleipä233 kcal / 100 g
- Rahkainen vehnä-ruisleipäyli 50 % ja alle 90 % vehnää224 kcal / 100 g
- Vehnä-ruisleipäyli 50 % ja alle 90 % vehnää207 kcal / 100 g
- Vehnä-ruisleipä piimälläyli 50 % ja alle 90 % vehnää222 kcal / 100 g
- Ruisleipä259 kcal / 100 g
- Sipulinen vehnä-ruisleipäyli 50 % ja alle 90 % vehnää214 kcal / 100 g
- Pähkinäinen vehnä-ruisleipäyli 50 % ja alle 90 % vehnää243 kcal / 100 g
- Öljykasvien siemeniä sisältävä vehnä-ruisleipäyli 50 % ja alle 90 % vehnää236 kcal / 100 g
- Täysjyväruisleipärahkan kanssa192 kcal / 100 g
- Kurpitsansiemeniä sisältävä vehnä-ruisleipäyli 50 % ja alle 90 % vehnää238 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ruis-vehnäleipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ruis-vehnäleipä?
Määrä 100 g ruokaa Ruis-vehnäleipä sisältää 223 kcal, 7,3 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ruis-vehnäleipä?
Määrä 50 g ruokaa Ruis-vehnäleipä sisältää 112 kcal, 3,7 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ruis-vehnäleipä?
Määrä 150 g ruokaa Ruis-vehnäleipä sisältää 335 kcal, 11 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ruis-vehnäleipä?
Määrä 200 g ruokaa Ruis-vehnäleipä sisältää 446 kcal, 15 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ruis-vehnäleipä?
Määrä 250 g ruokaa Ruis-vehnäleipä sisältää 558 kcal, 18 g proteiinia, 108 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) B277700 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
