Tiedä, mitä lautasellasi on

Ruis-vehnäleipä

Kalorit ja ravintoarvot

yli 50 % ja alle 90 % ruista, piimällä

221

kaloriakcal per 100 g

Proteiini6,9 g

HH43 g

Rasva0,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	221	6,9 g	43 g	0,8 g
50 g	50 g	111	3,4 g	22 g	0,4 g
150 g	150 g	332	10 g	65 g	1,2 g
200 g	200 g	442	14 g	86 g	1,6 g
250 g	250 g	553	17 g	108 g	2 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ruis-vehnäleipä?

Määrä 100 g ruokaa Ruis-vehnäleipä sisältää 221 kcal, 6,9 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ruis-vehnäleipä?

Määrä 50 g ruokaa Ruis-vehnäleipä sisältää 111 kcal, 3,4 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ruis-vehnäleipä?

Määrä 150 g ruokaa Ruis-vehnäleipä sisältää 332 kcal, 10 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ruis-vehnäleipä?

Määrä 200 g ruokaa Ruis-vehnäleipä sisältää 442 kcal, 14 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ruis-vehnäleipä?

Määrä 250 g ruokaa Ruis-vehnäleipä sisältää 553 kcal, 17 g proteiinia, 108 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) B277300 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan