Tiedä, mitä lautasellasi on
Raparperipiirakka, piimätaikinapohja
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 295 kcal —
- Proteiini 3,7 g 7%
- Hiilihydraatit 46 g 17%
- Rasva 9,8 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 3,9 g 19%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 27 g —
- Natrium 174 mg 8%
- Kolesteroli 8,1 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 33,5 µg 4%
- C-vitamiini 1,3 mg 1%
- D-vitamiini 0,87 µg 4%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- K-vitamiini 8,5 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,35 mg 2%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 6,5 µg 2%
- B12-vitamiini 0,03 µg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 44,6 mg 3%
- Rauta 0,3 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 47,3 mg 4%
- Kalium 168 mg 4%
- Sinkki 0,33 mg 3%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,22 mg 9%
- Seleeni 3,1 µg 6%
- Jodi 5,9 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 3,7 g | 46 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 1,8 g | 23 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 5,5 g | 70 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 7,3 g | 93 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 9,2 g | 116 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
- Raparperipiirakka muropohja257 kcal / 100 g
- Raparperirahkapiirakka muropohja243 kcal / 100 g
- Raparperipiirakka pullapohja täysmaito250 kcal / 100 g
- Makean piirakan piimätaikinapohja403 kcal / 100 g
- Omenapiirakka piimätaikinapohja315 kcal / 100 g
- Rahkapiirakka muropohja295 kcal / 100 g
- Hillopiirakka piimätaikinapohja348 kcal / 100 g
- Rahkamarjapiirakka muropohja231 kcal / 100 g
- Omena-rahkapiirakka muropohja186 kcal / 100 g
- Omenapiirakka muropohja197 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Raparperipiirakka, piimätaikinapohja
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Raparperipiirakka, piimätaikinapohja?
Määrä 100 g ruokaa Raparperipiirakka, piimätaikinapohja sisältää 295 kcal, 3,7 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Raparperipiirakka, piimätaikinapohja?
Määrä 50 g ruokaa Raparperipiirakka, piimätaikinapohja sisältää 148 kcal, 1,8 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Raparperipiirakka, piimätaikinapohja?
Määrä 150 g ruokaa Raparperipiirakka, piimätaikinapohja sisältää 443 kcal, 5,5 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Raparperipiirakka, piimätaikinapohja?
Määrä 200 g ruokaa Raparperipiirakka, piimätaikinapohja sisältää 590 kcal, 7,3 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Raparperipiirakka, piimätaikinapohja?
Määrä 250 g ruokaa Raparperipiirakka, piimätaikinapohja sisältää 738 kcal, 9,2 g proteiinia, 116 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32335 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
