Tiedä, mitä lautasellasi on
Raparperipiirakka, pullapohja, täysmaito
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 250 kcal —
- Proteiini 5,3 g 11%
- Hiilihydraatit 42 g 15%
- Rasva 5,8 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2,3 g 12%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 17 g —
- Natrium 134 mg 6%
- Kolesteroli 12,8 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 25,9 µg 3%
- C-vitamiini 1,2 mg 1%
- D-vitamiini 0,59 µg 3%
- E-vitamiini 0,7 mg 5%
- K-vitamiini 5 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,65 mg 4%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 25,3 µg 6%
- B12-vitamiini 0,1 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 55,1 mg 4%
- Rauta 0,44 mg 2%
- Magnesium 15,8 mg 4%
- Fosfori 72,9 mg 6%
- Kalium 198 mg 4%
- Sinkki 0,53 mg 5%
- Kupari 0,08 mg 8%
- Mangaani 0,27 mg 12%
- Seleeni 4,8 µg 9%
- Jodi 14,6 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 5,3 g | 42 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 2,7 g | 21 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 8 g | 63 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 11 g | 84 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 13 g | 105 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Raparperipiirakka pullapohja kevytmaito246 kcal / 100 g
- Raparperipiirakka pullapohja rasvaton maito244 kcal / 100 g
- Raparperirahkapiirakka muropohja243 kcal / 100 g
- Omenapiirakka pullapohja täysmaito244 kcal / 100 g
- Makean piirakan pullapohja täysmaito316 kcal / 100 g
- Rahkapiirakka pullapohja kevytmaito265 kcal / 100 g
- Rahkamarjapiirakka pullapohja täysmaito174 kcal / 100 g
- Makean piirakan pullapohja kevytmaito311 kcal / 100 g
- Rahkamarjapiirakka pullapohja kevytmaito173 kcal / 100 g
- Hillopiirakka pullapohja täysmaito310 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Raparperipiirakka, pullapohja, täysmaito
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Raparperipiirakka, pullapohja, täysmaito?
Määrä 100 g ruokaa Raparperipiirakka, pullapohja, täysmaito sisältää 250 kcal, 5,3 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Raparperipiirakka, pullapohja, täysmaito?
Määrä 50 g ruokaa Raparperipiirakka, pullapohja, täysmaito sisältää 125 kcal, 2,7 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Raparperipiirakka, pullapohja, täysmaito?
Määrä 150 g ruokaa Raparperipiirakka, pullapohja, täysmaito sisältää 375 kcal, 8 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Raparperipiirakka, pullapohja, täysmaito?
Määrä 200 g ruokaa Raparperipiirakka, pullapohja, täysmaito sisältää 500 kcal, 11 g proteiinia, 84 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Raparperipiirakka, pullapohja, täysmaito?
Määrä 250 g ruokaa Raparperipiirakka, pullapohja, täysmaito sisältää 625 kcal, 13 g proteiinia, 105 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32538 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
