Tiedä, mitä lautasellasi on
Makean piirakan pullapohja, täysmaito
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 316 kcal —
- Proteiini 8 g 16%
- Hiilihydraatit 49 g 18%
- Rasva 9,1 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 3,6 g 18%
- Kuitu 2,1 g 7%
- Sokerit 9,3 g —
- Natrium 211 mg 9%
- Kolesteroli 20,1 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 38,2 µg 4%
- C-vitamiini 0,19 mg 0%
- D-vitamiini 0,93 µg 5%
- E-vitamiini 0,96 mg 6%
- K-vitamiini 5,8 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 10%
- Niasiini (B3) 0,87 mg 5%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 37,3 µg 9%
- B12-vitamiini 0,16 µg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 49,8 mg 4%
- Rauta 0,64 mg 4%
- Magnesium 20,4 mg 5%
- Fosfori 107 mg 9%
- Kalium 154 mg 3%
- Sinkki 0,74 mg 7%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,33 mg 15%
- Seleeni 7,4 µg 13%
- Jodi 21,8 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 8 g | 49 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 4 g | 25 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 12 g | 73 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 16 g | 98 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 20 g | 122 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
- Makean piirakan pullapohja kevytmaito311 kcal / 100 g
- Makean piirakan pullapohja rasvaton maito308 kcal / 100 g
- Piirakan pullapohja täysmaito sokeriton301 kcal / 100 g
- Piirakan pullapohja kevytmaito sokeriton295 kcal / 100 g
- Omenapiirakka pullapohja täysmaito244 kcal / 100 g
- Hillopiirakka pullapohja täysmaito310 kcal / 100 g
- Raparperipiirakka pullapohja täysmaito250 kcal / 100 g
- Marjapiirakka pullapohja täysmaito sokeriton213 kcal / 100 g
- Rahkamarjapiirakka pullapohja täysmaito174 kcal / 100 g
- Rahkapiirakka pullapohja kevytmaito265 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Makean piirakan pullapohja, täysmaito
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Makean piirakan pullapohja, täysmaito?
Määrä 100 g ruokaa Makean piirakan pullapohja, täysmaito sisältää 316 kcal, 8 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Makean piirakan pullapohja, täysmaito?
Määrä 50 g ruokaa Makean piirakan pullapohja, täysmaito sisältää 158 kcal, 4 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Makean piirakan pullapohja, täysmaito?
Määrä 150 g ruokaa Makean piirakan pullapohja, täysmaito sisältää 474 kcal, 12 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Makean piirakan pullapohja, täysmaito?
Määrä 200 g ruokaa Makean piirakan pullapohja, täysmaito sisältää 632 kcal, 16 g proteiinia, 98 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Makean piirakan pullapohja, täysmaito?
Määrä 250 g ruokaa Makean piirakan pullapohja, täysmaito sisältää 790 kcal, 20 g proteiinia, 122 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31697 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
